【瘦身大作戰】33歲長腿女神安心亞每天跑步15分鐘　戒甜飲1個月減15磅【附貼士】

瘦身可以怎樣又靚又健康？台灣33歲女星安心亞最近分享，透過改變飲食及運動習慣，1個月減15磅的方法。方法包括戒甜飲，每天跑步15分鐘等，她更表示「15分鐘跑步法」效果比起跑1小時更明顯。