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魚條（雪藏，未經烹煮）
1份(100g)
脂肪11.5g
碳水化合物13.8g
蛋白質10.1g
201 Kcal
魚條（雪藏，未經烹煮）
魚條（烤或焗）
1份(100g)
脂肪11.3g
碳水化合物17.8g
蛋白質11.6g
222 Kcal
魚條（烤或焗）
魚塊（蘸麵包屑，雪藏，焗）
1份(100g)
脂肪14.5g
碳水化合物12.8g
蛋白質11.8g
230 Kcal
魚塊（蘸麵包屑，雪藏，焗）
魚塊（蘸炸漿，雪藏，焗）
1份(100g)
脂肪19.3g
碳水化合物10.2g
蛋白質12.2g
263 Kcal
魚塊（蘸炸漿，雪藏，焗）
紅魚子醬
1份(100g)
脂肪8.2g
碳水化合物0g
蛋白質19.2g
151 Kcal
紅魚子醬
紅三文魚（罐裝，鹽水浸）
1份(100g)
脂肪10.6g
碳水化合物0g
蛋白質19.4g
173 Kcal
紅三文魚（罐裝，鹽水浸）
粉紅三文魚（罐裝，鹽水浸，瀝乾）
1份(100g)
脂肪6.8g
碳水化合物0g
蛋白質22.8g
153 Kcal
粉紅三文魚（罐裝，鹽水浸，瀝乾）
粉紅三文魚（罐裝，鹽水浸）
1份(100g)
脂肪5.4g
碳水化合物0g
蛋白質19.4g
127 Kcal
粉紅三文魚（罐裝，鹽水浸）
粉紅三文魚（罐裝，水浸，無添加鹽，瀝乾）
1份(100g)
脂肪6.5g
碳水化合物0g
蛋白質21.9g
147 Kcal
粉紅三文魚（罐裝，水浸，無添加鹽，瀝乾）
炸魚餅
1份(100g)
脂肪14.6g
碳水化合物24.6g
蛋白質11.7g
277 Kcal
炸魚餅
沙甸魚（罐裝，油浸，瀝乾）
1份(100g)
脂肪15.1g
碳水化合物0g
蛋白質21g
220 Kcal
沙甸魚（罐裝，油浸，瀝乾）
沙甸魚（罐裝，水浸，無添加鹽，瀝乾）
1份(100g)
脂肪9.6g
碳水化合物0g
蛋白質21.5g
173 Kcal
沙甸魚（罐裝，水浸，無添加鹽，瀝乾）
吞拿魚（罐裝，鹽水浸，瀝乾）
1份(100g)
脂肪2.5g
碳水化合物0g
蛋白質23.8g
119 Kcal
吞拿魚（罐裝，鹽水浸，瀝乾）
吞拿魚（罐裝，水浸，瀝乾）
1份(100g)
脂肪2.6g
碳水化合物0g
蛋白質24.8g
124 Kcal
吞拿魚（罐裝，水浸，瀝乾）
吞拿魚（罐裝，植物油浸，瀝乾）
1份(100g)
脂肪13.2g
碳水化合物0g
蛋白質23.6g
213 Kcal
吞拿魚（罐裝，植物油浸，瀝乾）
吞拿魚（罐裝，植物油浸，不瀝乾）
1份(100g)
脂肪23.2g
碳水化合物0g
蛋白質20.8g
290 Kcal
吞拿魚（罐裝，植物油浸，不瀝乾）
三文魚（經調味，罐裝，瀝乾）
1份(100g)
脂肪9.1g
碳水化合物1.2g
蛋白質18.6g
162 Kcal
三文魚（經調味，罐裝，瀝乾）
三文魚（煙燻，切片）
1份(100g)
脂肪4.6g
碳水化合物0g
蛋白質23g
135 Kcal
三文魚（煙燻，切片）
三文魚（澳洲品種，罐裝，鹽水浸，瀝乾）
1份(100g)
脂肪8.9g
碳水化合物0g
蛋白質20.5g
163 Kcal
三文魚（澳洲品種，罐裝，鹽水浸，瀝乾）
三文魚（大西洋品種，沒有另加脂肪或油烤）
1份(100g)
脂肪15.5g
碳水化合物0g
蛋白質24.3g
237 Kcal
三文魚（大西洋品種，沒有另加脂肪或油烤）
黃鱔絲
1份(100g)
脂肪0.8g
碳水化合物0g
蛋白質15.4g
69 Kcal
黃鱔絲
黃魚（小黃花魚）
1份(100g)
脂肪3g
碳水化合物0.1g
蛋白質17.9g
99 Kcal
黃魚（小黃花魚）
黃魚（大黃花魚）
1份(100g)
脂肪2.5g
碳水化合物0.8g
蛋白質17.7g
97 Kcal
黃魚（大黃花魚）
泥鰍
1份(100g)
脂肪2g
碳水化合物1.7g
蛋白質17.9g
96 Kcal
泥鰍
鱈魚（太平洋品種，生）
1份(100g)
脂肪0.63g
碳水化合物0g
蛋白質17.9g
82 Kcal
鱈魚（太平洋品種，生）
鱈魚（太平洋品種，熟，乾煮）
1份(100g)
脂肪0.81g
碳水化合物0g
蛋白質22.95g
105 Kcal
鱈魚（太平洋品種，熟，乾煮）
鱈魚（大西洋品種，乾及添加鹽）
1份(100g)
脂肪2.37g
碳水化合物0g
蛋白質62.82g
290 Kcal
鱈魚（大西洋品種，乾及添加鹽）
鰻魚（熟，乾煮）
1份(100g)
脂肪14.95g
碳水化合物0g
蛋白質23.65g
236 Kcal
鰻魚（熟，乾煮）
鯛魚（生）
1份(100g)
脂肪2.73g
碳水化合物0g
蛋白質18.88g
105 Kcal
鯛魚（生）
鯛魚（熟，乾煮）
1份(100g)
脂肪3.5g
碳水化合物0g
蛋白質24.21g
135 Kcal
鯛魚（熟，乾煮）

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