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低卡路里
減肥之選
低血糖
低脂肪
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奶類及其製品
畜肉類及其製品
蔬菜及其製品
糖及糖類製品
湯類
小食
沙律
即食食物
禽肉類及其製品
不含酒精飲料
豆類及其製品
水果類及其製品
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蛋類及其製品
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奶類及其製品
奶類
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畜肉類及其製品
其他肉類製品
豬及其製品
羊及其製品
牛及其製品
蔬菜及其製品
鱗莖類蔬菜
果類
葉菜、莖菜、芽菜及蕓薹屬類蔬菜
蘑菇及藻類
其他蔬菜
醃製類蔬菜
根菜類和薯芋類蔬菜
南瓜及葫蘆瓜
糖及糖類製品
甜品
糖果、朱古力、香口膠
湯類
小食
沙律
即食食物
飯
三文治、漢堡包及有餡麵包
其他即食食物
即食粉麵
粥
港式小菜
中式點心
禽肉類及其製品
鴨及其製品
雞及其製品
鵝及其製品
不含酒精飲料
咖啡及茶
蔬菜汁及果汁
其他不含酒精飲料
豆類及其製品
水果類及其製品
冰凍甜點
魚類及其製品
蛋類及其製品
穀類及其製品
餅乾
麵包
早餐穀類食品
蛋糕、曲奇餅、批、糕點
穀類
鬆餅
各類麵食
其他穀類製品
班戟(煎餅)及窩芙(奶蛋格子餅)
麵粉與澱粉代用品及其製品
嬰兒食品
除魚類外的水產動物
酒精飲料
Kcal 含量範圍
全部篩選
排序
推薦
Kcal : 低至高
Kcal : 高至低
脂肪 : 低至高
脂肪 : 高至低
碳水化合物 : 低至高
碳水化合物 : 高至低
蛋白質 : 低至高
蛋白質 : 高至低
推薦
Kcal : 低至高
Kcal : 高至低
脂肪 : 低至高
脂肪 : 高至低
碳水化合物 : 低至高
碳水化合物 : 高至低
蛋白質 : 低至高
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推薦
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蛋白質 : 低至高
蛋白質 : 高至低
推薦
Kcal : 低至高
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碳水化合物 : 低至高
碳水化合物 : 高至低
蛋白質 : 低至高
蛋白質 : 高至低
周打蜆湯
@Mos Burger
1碗(3g)
脂肪
3.62g
碳水化合物
6.95g
蛋白質
2.27g
70 Kcal
周打蜆湯
栗米湯
@Mos Burger
1碗
脂肪
1.71g
碳水化合物
7.77g
蛋白質
0.68g
35 Kcal
栗米湯
魚翅羹
1份(100g)
脂肪
2g
碳水化合物
3.8g
蛋白質
3.2g
46 Kcal
魚翅羹
魚湯
1份(100g)
脂肪
0.6g
碳水化合物
0.4g
蛋白質
2g
16 Kcal
魚湯
中式雲吞湯
1份(100g)
脂肪
0.26g
碳水化合物
5.05g
蛋白質
2.08g
32 Kcal
中式雲吞湯
中式蛋花湯
1份(100g)
脂肪
0.61g
碳水化合物
3.89g
蛋白質
1.16g
27 Kcal
中式蛋花湯
響螺煲雞湯
1份(100g)
脂肪
0g
碳水化合物
0.79g
蛋白質
3.6g
18 Kcal
響螺煲雞湯
青紅蘿蔔豬肉湯
1份(100g)
脂肪
0g
碳水化合物
2.1g
蛋白質
0.86g
13 Kcal
青紅蘿蔔豬肉湯
酸辣湯
1份(100g)
脂肪
1.8g
碳水化合物
4.2g
蛋白質
2.2g
42 Kcal
酸辣湯
西湖牛肉羹
1份(100g)
脂肪
1.3g
碳水化合物
2.8g
蛋白質
3.6g
37 Kcal
西湖牛肉羹
粉葛湯
1份(100g)
脂肪
0.57g
碳水化合物
2g
蛋白質
1.3g
18 Kcal
粉葛湯
海鮮羹
1份(100g)
脂肪
0.77g
碳水化合物
3.7g
蛋白質
2.7g
33 Kcal
海鮮羹
拉麵湯粉(任何味道)
1份(100g)
脂肪
15.63g
碳水化合物
61.12g
蛋白質
10.48g
436 Kcal
拉麵湯粉(任何味道)
麵豉湯
1份(100g)
脂肪
0.57g
碳水化合物
1.3g
蛋白質
0.98g
14 Kcal
麵豉湯
雞肉酸湯(越南菜)
1份(100g)
脂肪
1.1g
碳水化合物
3.3g
蛋白質
5.5g
47 Kcal
雞肉酸湯(越南菜)
蟹肉蘑菇湯(越南菜)
1份(100g)
脂肪
0.3g
碳水化合物
4.6g
蛋白質
8.6g
57 Kcal
蟹肉蘑菇湯(越南菜)
肉骨茶
1份(100g)
脂肪
3.9g
碳水化合物
2.2g
蛋白質
5.8g
68 Kcal
肉骨茶
冬蔭功湯
1份(100g)
脂肪
2.6g
碳水化合物
4g
蛋白質
3.2g
53 Kcal
冬蔭功湯
人參雞湯
1份(100g)
脂肪
2.9g
碳水化合物
3.5g
蛋白質
6.6g
67 Kcal
人參雞湯
洋葱湯粉(不含意粉或脆麵包粒)
1份(100g)
脂肪
2.1g
碳水化合物
38.3g
蛋白質
6.7g
206 Kcal
洋葱湯粉(不含意粉或脆麵包粒)
忌廉雞肉湯(罐裝)
1份(100g)
脂肪
3.3g
碳水化合物
7.1g
蛋白質
1.9g
67 Kcal
忌廉雞肉湯(罐裝)
忌廉雞肉湯(以罐裝濃縮湯加水沖調)
1份(100g)
脂肪
2.7g
碳水化合物
5.3g
蛋白質
1.8g
53 Kcal
忌廉雞肉湯(以罐裝濃縮湯加水沖調)
忌廉蔬菜湯(罐裝)
1份(100g)
脂肪
3g
碳水化合物
6.7g
蛋白質
1.3g
62 Kcal
忌廉蔬菜湯(罐裝)
忌廉蔬菜湯(以罐裝濃縮湯加水沖調)
1份(100g)
脂肪
2.6g
碳水化合物
6g
蛋白質
1.5g
54 Kcal
忌廉蔬菜湯(以罐裝濃縮湯加水沖調)
忌廉湯(以即溶湯粉加水沖調)
1份(100g)
脂肪
1.2g
碳水化合物
4.5g
蛋白質
2g
41 Kcal
忌廉湯(以即溶湯粉加水沖調)
忌廉海鮮湯(以罐裝湯沖調)
1份(100g)
脂肪
2.7g
碳水化合物
6g
蛋白質
1.7g
56 Kcal
忌廉海鮮湯(以罐裝湯沖調)
南瓜湯
1份(100g)
脂肪
2.8g
碳水化合物
4.1g
蛋白質
1.6g
50 Kcal
南瓜湯
雞湯(罐裝,即食)
1份(100g)
脂肪
0.1g
碳水化合物
0g
蛋白質
1g
7 Kcal
雞湯(罐裝,即食)
番茄湯(罐裝,濃縮)
1份(100g)
脂肪
0.56g
碳水化合物
12.21g
蛋白質
1.61g
60 Kcal
番茄湯(罐裝,濃縮)
牛肉粒蔬菜湯(即食)
1份(100g)
脂肪
1.22g
碳水化合物
8.57g
蛋白質
4.08g
62 Kcal
牛肉粒蔬菜湯(即食)
選擇食物
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選擇運動
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自定
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選擇食物類別
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糖及糖類製品
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糖果、朱古力、香口膠
湯類
小食
沙律
即食食物
飯
三文治、漢堡包及有餡麵包
其他即食食物
即食粉麵
粥
港式小菜
中式點心
禽肉類及其製品
鴨及其製品
雞及其製品
鵝及其製品
不含酒精飲料
咖啡及茶
蔬菜汁及果汁
其他不含酒精飲料
豆類及其製品
水果類及其製品
冰凍甜點
魚類及其製品
蛋類及其製品
穀類及其製品
餅乾
麵包
早餐穀類食品
蛋糕、曲奇餅、批、糕點
穀類
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各類麵食
其他穀類製品
班戟(煎餅)及窩芙(奶蛋格子餅)
麵粉與澱粉代用品及其製品
嬰兒食品
除魚類外的水產動物
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「必填」自定食物資料
為避免數據混亂,添加自定食物後將不能修改
自定運動資料
為避免數據混亂,添加自定運動後將不能修改
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