香港跳繩代表隊 世界冠軍是怎樣煉成?【有片】

休閒 16:05 2016/08/26

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摘下「14歲或以下男子團體」組別總冠軍的 HK 21,(左起)梁凱然、彭珀健、蔡家源和姚晉軒。(曾耀輝攝)

在「世界跳繩錦標賽 2016」中,有出色表演的香港跳繩代表隊,共贏得79面獎牌。當中14歲以下的比賽項目中,小運動員憑着强頑戰鬥力也跳出佳績。香港代表隊總教練馬卓恆說,這批運動員從小接觸跳繩,歷練多,技術早已青出於藍,「我真的不夠他們犀利。」

在79面獎牌中,有39面都來自同一間學校 —— 香港專業花式跳繩學校。香港代表隊總教練馬卓恆是那裏的導師,馬 Sir 從前也會在學生面前表演高難度動作,可現在也不敢炫技了,

現在真的不夠他們犀利,其實教練的技術不可能永遠跟他們一樣,因為這樣便代表運動員未夠勁,未能青出於藍,他們現在的技術都高過我。

以下是隊伍 HK 21 在「世界跳繩錦標賽2016」中的部分得獎動作。

1. 從小接觸

馬 Sir 認為年輕運動員有好成績,與從小接觸跳繩有莫大關係,

我們從前沒有那麼細年紀的小朋友學跳繩,但近幾年跳繩在學校開始普及,尤其在小學,一、二年級的小學生已開始學。當中表現好的,會被挑選出來培訓。當小朋友自小訓練到大,他的技術和心理質素自然比上一代的運動員好。

香港代表隊總教練馬卓恆(右)和香港代表隊教練黃冠傑(左)。(曾耀輝攝)

2. 心理質素佳

馬 Sir 又認為小朋友的心理質素,反而比年紀稍長的運動員好,

小朋友比較簡單,不會把事情想得太複雜,沒雜念,比賽時候好集中,比較容易將緊張的情緒化為動力。但15歲以上的,會想得太多,可能會想對手,但心智卻 handle 不到,會好驚好亂。

香港跳繩代表隊隊伍 HK 21 示範 3 人交互繩花式跳。(曾耀輝)

3. 互相提點

另一位香港代表隊教練黃冠傑所指導的 HK 21,奪得了「14歲或以下男子團體」組別的總冠軍。團體項目十分講求合拍度,90 後黃 Sir 指,HK 21 在 3 年前已組隊,「小朋友之間都會有爭拗,並不是彼此之間都好 friend,但我會要他們互相提點做錯、做少了甚麼。」

以下是隊伍 HK 21 在「世界跳繩錦標賽2016」中的部分得獎動作。

4. 向難度挑戰

今年 12 歲的伍悅童首度參加「世界跳繩錦標賽」,便摘下「14 歲或以下個人女子組」個人花式項目冠軍。她喜歡向難度挑戰,在個人花式比賽中,加入了 level 6(最高級別的難度)的動作,

教練說可以多加些高難度動作,而『Side敬AS開』(跳繩術語)是我建議加的。我剛開始也不懂,練習了兩三日。我從來也沒做過level 6,於是便挑戰一個較容易的。

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撰文 : 周倩炘 TOPick 記者