滑雪5大護膚法則 塗防曬霜是重中之重

近年愈來愈多港人喜歡趁假日飛到外地滑雪，不過大家要注意除了保暖之外，護膚方面更不可掉以輕心，皆因滑雪比其他的戶外活動更容易令肌膚曬傷或凍傷。那應該塗搽那一類潤膚品？潔面時又有甚麼要注意？以下的5點護膚法則大家務必緊記。

1.佩戴滑雪鏡

滑雪鏡的作用除了避免雙眼被雪地上反射的陽光刺傷，也減低滑雪時因風雪阻擋視線而發生危險，但同時，它也起着保護肌膚的作用，至少臉上被滑雪鏡覆蓋的範圍，就沒那麼容易被風雪或紫外線損害了。

2. 塗上防曬霜

明明是冰天雪地，何以肌膚卻容易曬傷？原因是白色的雪能反射紫外線到面上，而且雪山地理位置高，地面與天空距離接近，紫外線更易直接照射，更可以是夏天的3-4倍。不想皮膚曬傷致甩皮或出斑，一定要做足防曬措施，塗上至少SPF30的防曬霜，而在滑雪的過程中，還需要不時補塗。

▲ Eau Thermale Avene Very High Protection Emulsion具高效的SPF50+防曬功效，於外出前30分鐘均勻地塗搽全面或所需部位，滑雪時再重覆補搽可更有效維持良好的保護效果。（$280）（官方圖片）

3. 為肌膚補水

身處寒冷地域，為肌膚補水絕對刻不容緩，建議面膜及眼膜雙管齊下。都每晚敷上補濕面膜或眼膜後要再塗搽補濕霜，或可以選用睡眠面膜，令補濕功效更持久。

▲ Innisfree蘭花全效修護睡眠面膜含高抗氧化能力的寒蘭精萃外，還蘊含甜菜鹼及夜間營養油複合物，利用晚間肌膚休息時間，為肌膚補充水份之餘，同時鞏固肌膚屏障及密度，令肌膚保持水潤、緊緻及光滑。（$135）（官方圖片）

4. 塗油性潤膚霜

如果皮膚變得極度乾燥甚至已經凍傷，千萬不要心急敷補濕面膜或使用補水的護膚品，因為這樣會刺激乾燥肌膚並引起敏感。此時可改為塗一點油性潤膚產品如精華油或凡士林便可，滋潤之餘亦有助鎖住肌膚水份。

▲ 油性的凡士林具滋潤作用，在各大藥房或超市都非常容易買到。（官方圖片）

5. 忌用熱水或磨砂霜 

當皮膚變得非常乾燥，又或是在雪地逗留了長時間後再走進暖氣地方，氣溫的轉變會引起皮膚泛紅甚至敏感，切忌用熱水洗面或為肌膚磨砂，否則會令敏感問題變得嚴重。

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