拆解暗瘡爆發成因 雪梨+檸檬KO痘痘

健康 18:01 2017/02/02

分享:

升職加薪、財運亨通、身體健康……都是你我掛在嘴邊的新年賀語,而不少女士更希望可以靚足一世,但如果臉上長出一顆顆發紅含膿的暗瘡,願望自然難以實現,暗瘡有時不單純是皮膚問題,也可能與臟腑功能和個人體質有關。

註冊中醫師許素宜指出,從中醫的角度,暗瘡的出現主因是濕、熱、痰、鬱,濕熱鬱結不解易生毒,濕熱阻遏氣機,易出現血瘀、生痰,形成膿疱、結節及嚢腫等。

臨床上,暗瘡通常都不是單一體質,以氣虛、陰虛及痰濕體質兼夾出現,氣鬱質亦都相對比較多。

暗瘡嚴重或與臟腑有關

她稱,除了體質之外,暗瘡的形成很多時也與飲食不節、壓力和生活習慣等有關,例如經常捱夜、多吃生冷、肥甘厚味的食物,而女性更可能是月事及婦科疾病等所致,尤其是持續及嚴重的暗瘡問題,「好多時都有其他婦科問題」,宜及早求醫處理。

暗瘡出現的位置可能帶來一些啟示。舉例說:

額頭:主心,暗瘡集中生在額位代表心火盛。

鼻部:多與脾胃濕熱或熱毒有關。

左面頰:壓力大,為肝氣鬱結不暢。

右面頰:肺熱。

唇的四周:可能是便秘或腸熱,如吃太多辛辣及油炸食物。

下巴:則跟內分泌有關,如月經不調。

對症下藥才有效改善

許醫師又表示,很多人也認為暗瘡的出現與濕熱毒素有關,故常喝清熱解毒的涼茶,但卻可能會適得其反,例如有一名17歲少女有暗瘡問題,初時服食一些清熱解毒的方劑,結果暗瘡反而愈來愈差,診脈後才知道原來她是腸胃虛寒,清熱反而加劇虛寒,後來改用健脾胃的處方,暗瘡問題隨即有所改善。
她強調:

由於暗瘡的成因複雜,而且可能與身體其他功能有關,所以病人需要保持耐性,慢慢調理好身體臟腑運作,才能帶來改善的效果,「成日轉唔同的醫生,好難有好的效果」。

食療外敷 助緩暗瘡

不想皮膚長出暗瘡?可以食療和外敷的內外夾擊。註冊中醫師許素宜表示,很多暗瘡的出現是過食肥膩煎炸、辛辣的食物,令脾胃濕積熱所致,所以飲食調節對預治暗瘡有很重要的作用,日常飲食宜清淡,多吃新鮮水果蔬菜,菠菜、紅蘿蔔、芹菜、雪梨、香蕉、蓮藕等含量豐富的維他命,有利於上皮細胞增生,防止毛囊角化,消除粉刺及調節皮脂腺和汗腺分泌等等。

她稱,除了食療外,用金銀花、蒲公英、浮萍、白芷、紅花煲水取藥汁,用面膜紙浸藥汁敷面20分鐘,再用清水洗走藥汁,7至10日為一療程。至於治療暗瘡則要對症下藥,口服中藥之外,可配合中藥外洗及針灸等加強治療效果,以行氣通陽、清熱除濕及通絡達到治療目的。

1.雪梨檸檬飲

材料:雪梨2至3個,檸檬1/5個,生薏米30克。

做法:將以上材料清洗乾淨後煲水即可。

服法:隨時可飲,每日1至2次,可連服7至10日。

適合人士:肺經風熱證,主要表現為顏面潮紅、油膩、丘疹色紅、黑頭粉刺, 或有少量膿疱,癢痛;伴有口乾、心煩多夢、 大便乾、舌紅苔薄黃、脈浮數或滑數。 

2.海藻薏米粥

材料:海藻、昆布、蒲公英、杏仁各9克,生薏米30克。

做法:將前四味加水750ml,煎取藥汁約500ml,去渣加生薏米同煮成粥。

服法:每日1劑,代早餐食。可連服20至30日。

適合人士:腸胃濕熱證,主要表現為顏面皮膚油膩、伴黑頭粉刺、丘疹、膿疱、小結節及嚢膿、紅腫痛、口臭、便秘、尿黃、舌紅苔黃膩、脈滑數。

【其他熱話】認清喉嚨痛6大成因    食枇杷膏有無用?

【其他熱話】過節食太飽   8種天然食材消滯

【其他熱話】食慾不振又失眠?抑鬱測試計分表

【其他熱話】天氣冷頸肩痛易發作   中醫教按穴防痛保健操【有片】

撰文 : 張意宇 TOPick記者