精神健康App助都市人改善睡眠　科大生奪獎

都市人生活壓力大，易有不同程度的情緒病。

有科技大學商學院學生夥拍名字讀音相同的計算機科學博士生，花20萬元設計及推出精神健康服務手機App，透過手指訓練及聽錄音，助用家放鬆身心，改善睡眠質素，奪得2017年香港資訊及通訊科技獎「最佳學生發明大獎」。
 
香港科技大學風險管理及商業智能學課程4年級生陳棨豪，自幼喜歡讀心理學相關書籍，兩年前接觸催眠治療，並取得註冊催眠治療師資格，身邊的同學及朋友均成為他的實驗及練習對象。

他指出，催眠治療一般需花上2小時，在一對一的房間處理，主要目的是助城市人在煩囂的生活放鬆身心；不過，在治療過程中，他認為催眠治療雖然有效，同時亦欠缺效率。

有一次，他其中一名有嚴重失眠的患者因到外地公幹，請求他以錄音方式繼續進行治療，發現效果不錯，心裏生出念頭︰

如果錄音可以，為何不將它變成一個人人可用的手機應用程式（App）呢？

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他認為，港人步伐急促，上班族工時長，學生課業繁重，壓力極大，冀推出手機App後，人人都可隨時隨地，利用小工具解壓。他獲科大楊榮義創業者培育基金及數碼港創意基金等投入資金約20萬元，用1年時間製作及推出精神健康服務手機App「Void」，結合催眠治療、冥想及心理治療理論，用戶可透過小遊戲，進行手指練習，在90至120秒內進入一個恒常呼吸狀態。該App亦有7段需在7天內各聽1次的錄音，可助用戶放鬆身心。

▲ Void結合催眠治療、冥想及心理治療理論，發明者陳棨豪稱，用戶可透過小遊戲，在90至120秒內進入一個恆常呼吸狀態。（林宇翔攝）

另一名陳啟濠，是科大計算機科學及工程學系博士生。他在修讀碩士課程時遇上名字讀音與自己相同的陳棨豪，本身對編程有興趣的他，認為有助減壓、改善精神健康的工具，值得推廣給更多人，決定助對方實踐理念。他坦言，在一年的開發期中，二人為手機App應具備甚麼功能，時有爭拗，可幸最終亦能達成共識。他們目前已計劃將軟件結合硬件，日後程式可配合穿戴裝置如Apple Watch及自家開發的手帶使用。

Void已分別於Apple Store及Google Play Store上架。最初推出程式時，二人獲科大輔助中心協助，審視過所有錄音，截止現時已有數百名師生曾使用他們的手機App。二人期望透過擴大用戶數量，收集意見及提升體驗，暫計劃循解壓、睡眠處理及專注力提升3方面加入新功能，如在乘車期間亦可使用，或以月費訂閱模式增加收入。

陳棨豪指，雖然該手機App暫時只是一個學生發明，但會盡一切努力令它成真及變得更好。他相信港人會愈來愈重視身體及心靈健康，冀該發明可特別幫助那些發現自己很難與家人、朋友傾訴心事的城市人。

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