歐倩怡多運動多閱讀 做孩子榜樣

歐倩怡孜孜不倦，不斷進修。原來好學的她也相當好動，見她身穿清爽夏裝，身材甚fit，她笑說不是為了復出才忽然做gym減磅，而是早就養成恒常運動的習慣。

我以前是游泳校隊，所以一直都喜歡運動。就算好忙，每個星期我都會有三日做運動。

Cindy喜歡跳舞、游水，入健身室就做帶氧運動、負重運動及拉筋。她笑說郭晉安也很喜歡運動，不過他是愛打泰拳和網球，試過跟他去玩，結果超累完全「投降」，所以便各有各做運動了。

現在大仔也喜歡跟爸爸去打網球，細女就和我一樣愛跳舞，男女分開玩。一家四口的活動，就多數是去沙灘游水。

▲ 歐倩怡和郭晉安同樣好動，只是大家喜好不一，而大仔就跟爸爸一樣熱愛網球。(相片來源：歐倩怡facebook)

應付考試有妙法

這個好動媽媽幫助孩子考試備戰，也有她的一套特別方法。

溫書不應是考試前一天才溫的，而是每天都要溫習，所以，考試那段返半日學的日子，我不會催谷他們讀書，反而給他們『放電』！

因為做運動的好處是可減壓和增強專注力，我以前都試過在跑步機上溫書！考試期間，父母給小朋友放鬆心情最重要。

▲ 歐倩怡說小朋友會模仿父母行為，所以著重以身作則。(相片來源：歐倩怡facebook)

歐倩怡這些年來為興趣學了打鼓，還有進修營養學、心理學等，經常看書的她，有沒有對孩子起了鼓勵作用？

我覺得讀書氣氛是重要的，所以我家會有一個studying area，包括：我張大書枱、大仔的書枱及細女的枱仔，星期六、日，我鍾意播classical music，讓大家平靜下來睇課本及課外書。

始終小朋友會傾向copy大人行為的。大人成日打機，小朋友也會跟。自己鍾意看書，希望可以影響到小朋友。

▲ 歐倩怡仍有事業心，現在無論對演戲、主持及唱歌都有興趣。(湯炳強攝)

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