濱崎步右耳聽力衰退 iPhone聽歌音量不宜高於3/4

健康 15:49 2017/05/24

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38歲日本天后濱崎步早於2008年公佈其左耳已完全喪失聽力,相隔9年,濱崎步近日再表示右耳聽力也開始衰退。 她在收費的歌迷會網誌表示,右耳聽力衰退導致分不清方向,走路容易跌倒,甚至在綵排時嘔吐,但強調自己會一直堅持下去,直至極限為止。

耳鼻喉醫生余協祖接受TOPick訪問時表示,一般人50歲開始才會出現聽力退化問題,而退化的先兆為耳鳴,現為大家拆解幾個保護耳朵的秘訣:

聽覺提早退化成因

余協祖指出,聽覺提早退化原因有多個,以濱崎步為例,由於她是歌手,或長期在高分貝環境下(超過90分貝)唱歌、聽歌,故聽覺提早退化。另外,她可能會單邊戴耳機,以便聆聽自己的聲音,因此其中一邊耳朵較早退化。其他原因包括:

  • 與工作性質有關,比如救護車人員、呼叫中心人員;飛機師、地盤工作者也因置身於高分貝環境,聽力易提早減退
     
  • 先天原因,包括家族遺傳、神經線問題等

耳機點樣揀?

除了上述原因,耳機的選擇也會影響聽力。他指出,平時聽歌的音量太大易傷害耳朵:

  • 入耳式:有效阻隔環境噪音,故可令用家減低音量
     
  • 貼耳式/平頭塞:未能封閉環境噪音,對聽覺損害相對較大
     
  • 頭戴式:阻隔少許環境噪音,可令用家減低音量

以蘋果耳機用家為例,他建議市民可設定音量上限,比如在iPhone上把音量設置在3/4,以防止自己因周遭環境雜音多,提高聲量。

要準確知道不傷耳的音量,余協祖建議,除了不要長時間聆聽音樂以外,最理想的音量是市民先在寧靜環境下調較舒適的音量,即約60至70分貝。外出時,宜保持同樣音量,不要被環境雜音影響。

90分貝以上,刺耳又傷耳;如果音量低,則聽多長時間都可以說是沒有上限。

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