未來9日雨不停 中醫:吹風扇會加劇濕疹

健康 23:00 2017/07/03

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本港持續降雨,未來9日又是天天雨。有註冊中醫指,潮濕令脾胃內濕加重,近日濕疹敏感患者求診趨增,提醒市民吹風扇及冷氣都忌直吹身體,否則可致濕疹病情加劇。

註冊中醫師石敏棋直言,近日因鼻敏感、皮膚敏感及濕疹求診的病人趨增,且病情較頑固、反覆,「正在服用中藥者仍會時好時壞。」她解釋:

濕疹與濕邪有很大關係,天氣潮濕即為「外濕」,會令脾胃內濕加重,更易誘發濕疹;而本身氣虛、體質較差的敏感患者,如吹冷氣太多,會誘發敏感徵狀。

註冊中醫師陳俊傑亦指,一般於端午節過後,求診個案明顯增加,當中不乏因濕重致周身骨痛的年長患者個案,亦有濕疹過敏等皮膚問題個案。

濕度及溫度變化大,皮膚未能適應,令皮膚問題加劇,包括濕疹。單是直吹風扇已可致皮膚局部濕度及溫度大變化。

他說,血流未能運行、供血不好,就會令肌肉拉緊或抽筋。他透露,近日有8旬老嫗原本步履正常,惟因近日天氣潮濕、吹風扇,加上進食糉子等濕重食物,致周身骨痛,「不動都痛,一動更痛」,結果需坐輪椅由家傭推到診所求醫。

陳俊傑提醒,風扇冷氣忌直吹身體,冷氣溫度不宜過低,應調至25、26度,以免出入溫差大致皮膚出現問題;同時應避免進食太生冷、太辣或太刺激之物,及需有充足休息,避免身體情況轉差。

袪濕健脾湯水:

1. 土茯苓牛蒡牛大力袪濕健脾湯 (3-4人分量)

材料︰新鮮土茯苓、新鮮牛蒡及新鮮牛大力各1-1.5斤、陳皮一片

做法︰將新鮮土茯苓、新鮮牛蒡及新鮮牛大力去皮,全部材料煲1.5小時即可,夏天可每周飲用2次。

功效︰袪濕、健脾

2. 三花薏米袪濕湯 (3-4人分量)

材料︰木棉花20克、雞蛋花12克、槐花12克、陳皮10克、扁豆30克、生薏仁30克、瘦肉300克及生姜3片

做法︰各種配料洗淨,瘦肉洗淨及切成小塊,並將所有材料以8碗水煲,水滾轉慢火煲1-2小時,加鹽調味即可。

功效︰清熱袪濕、潤腸通便

3. 薏米健脾袪濕湯 (3-4人分量)

材料︰生薏米40克、陳皮10克、茯苓20克、白扁豆20克、生甘草10克、瘦肉300克及生姜3片

做法︰各種配料洗淨,瘦肉洗淨及切成小塊,並將所有材料以8碗水煲,水滾轉慢火煲1-2小時,加鹽調味即可。

功效︰健脾去濕、利水消腫

天文台早前預報今年夏季(6至8月)的雨量屬正常至偏少,但最新數據顯示,本港上月總雨量高達656毫米,較正常水平(1981至2010年的平均值)高出44%,亦較去年同月多近一倍,是近9年來最高雨量的6月份。

天文台科學主任唐恒偉解釋,今年6月雨量較多,是因為上月中來襲的強烈熱帶風暴「苗柏」,在大鵬半島登陸後,為香港帶來大驟雨,上月13至14日期間本港普遍錄得超過150毫米的雨量,市區的雨量更超過250毫米。事實上,上月13至21日的9天內,天文台共發出5次黃色暴雨警告,以及2次紅色暴雨警告。

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