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戴口罩DOs & DONTs 有病才戴口罩?【有片】

16:53 2017/08/09

流感肆虐,有病或出入診所必須口罩傍身。但最大問題是:根本大部分人原來不懂戴口罩以及步驟「做唔足」。最近有調查發現,香港人戴口罩的習慣,發現大多數只能做到正確戴口罩12個步驟中的6個,亦不知道戴口罩前後及棄置口罩後均需潔手,大大減低口罩的作用。

此調查由香港公開大學護理學課程Year5同學胡聰慧、莊穎曦、曾潔琳、朱健惠、陳展翹的畢業習作,探討香港人戴口罩的習慣及問題,受訪者約1,500人。研究進行了1年,並依據衞生署「正確使用口罩」的指引構思及進行調查。

正確使用口罩的12個步驟,由同學親身示範:

研究構思源起是,她們搭車時見很多人打噴嚏、咳嗽甚至生病都不會戴口罩,此舉其實會影響旁人。而且,當她們到病房實習時,也見到不少人戴口罩戴得不正確。

最常見是無拉開口罩覆蓋口、鼻及下巴,於是便想到了解一下本港成年人戴口罩的情況。

最常忽略:3次潔手

12個步驟中常被忽略的是洗手一環,9成受訪者會做錯的,是戴及除口罩前後均無洗手;另外,除下時觸摸整個口罩也是不對的,因為口罩表面會有很多細菌病毒,這是最污糟的地方,正確是只觸摸口罩的橡筋或繩子。

1,500個樣本中僅7人有11分(即做對了11個步驟),大部分受訪者只做對6個步驟。

觀察數據反映實況

同學逐個觀察受訪者戴及除口罩的步驟正確或錯誤,以客觀方式獲取數據。

香港公開大學護理及健康學部李燕瓊教授指出:「研究如此精細,好處在於日後進行健康教育,便能知道如何入手。

例如某些步驟都是大家都會遺漏或經常做錯的,便可在這方面加強信息,例如口罩有顏色及白色一面,哪一面應該向前的,很多人都會弄不清楚。

口罩重要之處不是戴唔戴,而是戴得正確,戴錯了便失去了作用。

口罩Q&A

Q:何時要佩戴口罩?

A:一、保護自己:當照顧發燒或患有呼吸道感染病者的時候;或在流感高峰期或大流行時需要進入診所和醫院。

二、保護他人:當我們患有呼吸道感染徵狀時,如發燒、流鼻水、咳嗽或打噴嚏等。

Q:不同口罩類型,功能是否一樣?

A:口罩顏色在功能上並無分別,巿面上一般是前後兩款顏色,緊記有顏色的一面要向外。

留意一些時興的韓風黑色口罩純粹設計美觀,不如常用的外科口罩有3層,具有可防水、防飛沫的功能。為防傳染疾病,最理想的口罩是外科口罩。大小要根據使用者面形,可完全覆蓋到鼻、口及兩側能緊貼面部。

Q:口罩可以戴多久?

A:沾濕了便要更換。

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撰文 : 周美好 TOPick記者

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