天生「勞碌命」 醫生拆解為何退休過後總是病

屈臣氏集團前保健及美容產品部（亞洲及東歐）行政總裁蘇若禹周日(22日)早上參加三項鐵人賽期間遇溺死亡，蘇若禹去年曾做通波仔手術，今年較早時候才退休。不少人都遇過，身邊親朋勞碌半生，總是退休後就出事，輕者大病，嚴重者猝死。外國有研究曾指，打工仔因工作壓力刺激腎上腺素，一直在影響免疫力，當退休後再沒產生大量腎上腺素，免疫力回復正常，隱疾浮出來。

據了解，蘇若禹去年曾做「通波仔」手術，需一直定時服食降膽固醇藥；他於周日游泳期間感到不適，舉手示意求助，附近救生艇將他救起後，陷於昏迷，送往北大嶼山醫院後不治 。警方初步調查後，相信事件無可疑，死因有待驗屍後確認。

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網上有引述外國研究指，忙到沒時間生病的人，壓力會干擾免疫力；等到壓力突然消失的時候，免疫力不是毫無作用就是過度反應，反而容易生病。

文章進一步解說有關研究指，有壓力時，就會大量產生腎上腺素。此時若是身體健康，則沒有影響；若遇到病菌感染，身體免疫系統明明該反應卻不反應。等到突然不忙時，腎上腺素沒有刺激，免疫系統會恢復正常，或甚至過度反應，明明只是小感冒病菌，都會變成大感冒病菌來防禦，身體就會感覺是生了一場大病。

醫管局資料顯示，交感神經系統會分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，短期內會增加血壓、心跳率、流汗以及令週邊血管收窄，提高身體應付挑戰的能力。但如長期持續分泌，此兩種物質可抑制免疫細胞的功能、增加血壓、心跳率及激發心律不齊，亦有可能和動脈硬化有關。

對於退休後發病是否與腎上腺素有關，內分泌及糖尿科專科醫生唐俊業認為無科學根據。但他坦言，如日常工作拼命又緊張，確會產生大量腎上腺素支撐，而持續產生大量腎上腺素，是會增加心臟衰竭、心律不正風險及影響情緒思維。他說：

一旦當放鬆時身體就無再產生大量腎上腺素，個人就好似洩了氣一樣，會覺得好散，症狀就會浮現。

唐俊業指，退休人士為打發時間做運動，惟忽視過去30、40年工作繁忙、經常坐又缺運動，健康已有變化，身體水平已不如年輕時，「如果有高血壓、高血糖、膽固醇又高又有食煙，身體血管可能已有破壞」，一旦強做運動而身體未能調節，很容易出事。

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他提醒，退休人士做運動時如較易感氣喘，「以前打波30分鐘都不會喘氣，現在5分鐘就喘」，感心口翳、心跳好快或感「喉嚨有東西頂住」，已屬身體未能負荷的訊號，應即時停低，並尋求家庭醫生或心臟科醫生意見。

唐俊業又建議，退休時可先求醫，就病歷、症狀進行評估及作一次詳細身體檢查，如欲進行劇烈運動或強度運動，亦應尋求心臟科專科醫生進行跑步心電圖等詳細檢查。

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心臟科專科醫生黃品立亦認為，腎上腺素影響退休後百病叢生的理論無科學根據，退休後大病只屬廣泛出現的現象。他解釋，退休時年紀不輕，身體狀況較年輕時遜色，亦屬罹癌、中風或心臟病發的高危年齡，

好多人因感力有不逮而退休，感到疲累、上氣不接下氣的情況，其實退休前已有症狀。

他續指，港人並無家庭醫生概念，亦無每年進行身體檢查，惟中風、心臟病多屬隱性、無症狀，一旦發病就足以致命。

他建議，過去2年未做體檢的成年人，應先進行一次身體檢查，同時應忌吸煙、保持健康飲食、每日進行30分鐘或以上帶氧運動，同時應保持心境開朗及足夠時間管理，重要是尋找就近家庭醫生，每年做一次身體檢查。