每日玩30分鐘《Super Mario 64》 有助遠離腦退化症

Net+ 13:24 2017/12/18

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打機好過食藥?愈來愈長者患上腦退化症(或稱阿茲海默症),以往食藥帶來不少副作用,而最新研究發現,打機對腦退化症起治療作用;研究用上的90年代登場的《Super Mario 64》,發現每日打機30分鐘,長者腦中的海馬體灰質增加得最多。

加拿大蒙特利爾大學(University of Montreal)發表最新研究,測試 3D 遊戲對於長者腦部的影響,特別留意「海馬體」中的灰質變化,因灰質是用來建構記憶用的神經組織,當灰質消失時,可引起腦退化症。

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研究邀請介乎55 歲至75 歲、共33名長者進行測試,他們分成三組:A組不進行任何行動、B組會利用電腦彈鋼琴,而C 組則會每日玩《Super Mario 64》30分鐘,並且維持 6 個月。在實驗開始半年後,研究人員為所有測試者進行腦部掃瞄,發現C組的海馬體「灰質」增加得最多,B組亦有所改善,但「灰質」增加量不及A組。

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該大學心理學教授Gregory West稱,他們發現《Super Mario 64》能令海馬體灰質增加,同時刺激小腦發展,有助保持平衡及控制移動。

然而,是否所有3D遊戲都有助灰質增長?視乎遊戲設計,因同一所大學早年曾進行研究,發現第一身射擊遊戲(first-person shooters)會減少海馬體灰質,但《Super Mario 64》要求玩家探索遊戲環境,玩家會在腦中繪製出地圖,再依照地圖在遊戲世界移動,因而促進海馬體活動。