泡腳養生學堂　米醋海鹽泡腳KO腳氣

香港工展會正舉行得如火如荼。我也如往年一樣，盡量抽時間到煤氣公司的攤位，與讀者見見面，講解用天然方法護膚的好處。

這一天，來了一位西裝骨骨的男性長者。他說自己是《經濟日報》的長期讀者，當然也是本報各個專欄的讀者。接着，他悄聲問我：「單單用熱水泡腳，甚麼也不加，有效嗎？」我也悄聲答道：「有效。」

其實，只要方法適當，清一色熱水泡腳，也可以令人疲勞盡消的。熱播的韓劇中，都有許多熱水泡腳的鏡頭，都獨沽一味熱水而已。我們這些經常熱水泡腳以養生的，當然可以加鹽加醋，作為提升泡腳的保健效果。

以純粹消除疲勞且沒有甚麼足部皮膚病的人士而言，泡腳時加點純正又乾淨的海鹽，是值得鼓勵的。民間傳統認為，這方法能消毒殺菌，防治腳氣，尤其對那些整天穿着鞋襪的人士來說，是不錯的保健。但，不是百分百奏效。

最好的方法是，除海鹽外再加入兩湯匙純米醋，醋是酸性對治療腳氣有相當好效果，還可以幫助恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。如果要溫經散寒暖胃的話，最好用熱水加純薑粉泡腳。