皮膚問題反映體質   中醫教薄荷+綠豆KO暗瘡

健康 13:49 2018/01/31

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愛美是人的本性,但不少人都為到臉部皮膚而煩惱,例如臉色黃、油多、乾燥、蒼白、浮腫等等臉部皮膚問題,要令到臉部皮膚問題有所改善,可有甚麼方法?

想臉色好,不能單靠護膚品。從中醫角度,提升皮膚質素需要由內而外。註冊中醫師陳翠華解釋,中醫美容注重調和臟腑、調氣養神,以使人神采煥發。她說:

按四時養生飲食適量、休息充足是養顏最基本之法,而在此之上,適當護理皮膚亦為重要。

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3種常見臉部皮膚問題

都市人生活緊張,壓力大,飲食不定時亦不節制,缺乏運動,種種因素不利皮膚,引發各式各樣的臉部問題。陳醫師表示,臉部皮膚問題可反映體質,例如臉黃多油者,體質偏濕熱;乾燥而紅的多數燥熱;氣虛人士通常白而無光澤、浮腫,而血虛的臉色較蒼白、乾燥。

中醫主張辨證論治,針對體質調理身體,有助改善臉部皮膚問題。除此之外,可透過一些外在方法處理。

1. 皮膚暗啞、易起斑點

解救法:南杏、白茯苓各一份,混合一起後用攪拌機打成粉末,加入適量清水,調成糊狀,敷在臉部5分鐘,最後用清水洗淨。洗走面膜後,臉部潤澤明亮。

功效:中醫理論認為肺主皮毛,皮膚與肺系息息相關。杏仁理氣潤肺,白茯苓健脾胃,堷脾土生肺金。肺吸入清氣,結合脾胃吸收之水穀精微,生化氣血,此配方特別適合皮膚暗啞、易起斑點者。

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2. 臉油過多、易生暗瘡

解救法:薄荷一份、綠豆3份(即是薄荷與綠豆為1:3),混合一起用攪拌機打成粉末,加入清水,調成糊狀, 再加3滴杏仁油/橄欖油,敷在臉部5分鐘,最後用清水洗淨。

功效:薄荷疏風清肺,有消腫作用,綠豆清熱解毒,此款特別適合因濕熱引起臉油過多、易生暗瘡者。

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註冊中醫師陳翠華 (陳偉能攝)

3. 眼袋

解救法:通過針刺。這是針灸其中一法,平常談「針灸」實包括「針」和「灸」兩法,消除眼袋只需針,不用灸。主要取「四白穴」,然後在周圍再取一兩個經驗穴,一般針15-20分鐘就見效,效果大約可維持兩三天。

功效:針刺可以短暫改善眼袋問題,若要維持效果,就要2至3天針一次。

溫馨提示,如果對自己的體質及皮膚有疑問,甚至臉部皮膚問題嚴重,還是請由中醫師對症下藥。

 

撰文 : 何寶華 TOPick 記者