72歲婆婆搬350磅車胎 5年來堅持每日健身:Never Give Up!

健康 16:07 2019/02/01

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72歲的婆婆每日都做高強度健身運動。

做運動有益身心的道理大家都懂,但有多少人能堅持每日做運動?美國有名72歲的婆婆5年前起就堅持每日到健身室做各種運動,後來更將自己做運動的影片上傳的Instagram,一炮而紅成為網絡紅人!

綜合外媒報道,72歲的婆婆Lauren Bruzzone以前是一名律師,現在是一名大學教授。婆婆直至67歲時都一直在跳芭蕾舞並做一些低強度的運動,後來為了挑戰自己,開始到健身室健身。

Lauren Bruzzone 5年前起開始做健身。(圖片來源:IG@chasinglaurenb)

婆婆日前開始與私人教練Wesley James進行一對一個人訓練。而在剛過去的聖誕節前夕,James更提出要在3周內,幫助婆婆掌握引體上升,James不時在Instagram上分享了婆婆的進步,其中一段訓練片段經電視主持人Trevor Noah分享後,馬上得到網民巨大回響,婆婆亦瞬即變成網絡紅人。

婆婆做引體上升。(圖片來源:IG@chasinglaurenb)

James對婆婆的堅持和毅力相當讚嘆,他表示不少長者,經常跟他說自己「年紀太大」,或者是「沒有能力這樣做」,但婆婆的成功卻能鼓勵這些人。

我認為,通過Lauren展示她在這個年齡的力量和肌肉,肯定能改變一些人的想法。Lauren如此特別是因為,她一直渴望磨練,她不會抱怨甚麼,總是準備充足,十分敏銳,每次見到她,都會讓我精力充沛。

婆婆的IG介紹中亦寫著自己的格言:「Never Give Up (永不放棄)」

舉重亦難不到婆婆(左)。(圖片來源:IG@chasinglaurenb)

不少網民皆在讚嘆婆婆十分厲害,在這個年紀還做到高強度健身運動。亦有人在婆婆的IG下留言,指從婆婆身上得到鼓勵,希望自己都可以堅持做運動,成了不少人的人生偶像!