【與蟎同眠】英國研究枕頭套暗藏16種真菌 長期不洗床單恐成塵蟎細菌溫床

健康 13:15 2020/03/09

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英國一項研究指出,用過的枕頭表面上含大量真菌,內含真菌樣本數從4至16種不等。

不洗床單、枕頭套會有甚麼後果?英國一項研究指出,用過的枕頭表面上含大量真菌,內含真菌樣本數從4至16種不等。而除了枕頭套外,床單也是細菌、塵蟎滋生的好地方,因此不洗床單,變相是「與成千上萬蛛形生物共眠」。而有本港專家受訪時就曾指出,枕頭、棉被、床褥都是塵蟎出現的重災區,定期清潔家居、用陽光曬被套及床褥套,可有效保持健康衛生。

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據「BUSINESS INSIDER」報道引述一項調查指,在年齡介乎18至25歲的美國單身男性中,有55%人士在一年內只會換4次床單。而人在睡覺時,每晚大概會掉落1,500萬個皮膚細胞,這些皮膚細胞會成為塵蟎的「食物」,因此越長時間不洗床單,就會為塵蟎提供越多「食物」,也會令塵蟎繁衍出越多後代:

假如不洗床單,就會和成千上萬蛛形生物共眠。

塵蟎的糞便會產生一種蛋白質,導致人們眼睛發紅、發癢、流鼻涕,更可引起其他類似感冒的症狀。而且,如不定期清洗床單,又在睡前使用護膚品,這些護膚品就會轉移並堆積在床單上,堵塞毛孔,導致皮膚生暗瘡。

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一個枕頭套上有16種真菌

報道又引述英國曼徹斯特大學一項研究指,在10個定期使用了1.5至20年的枕頭樣本中,發現每個枕頭都含有大量真菌,當中以「煙麴黴」(Aspergillus Fumigatus)最常見,其中有樣本更鑑定出16種不同真菌,並且有上百萬個真菌孢子。這些真菌除了可引起過敏現象,還可感染肺部及其他器官,危害健康。

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專家:攤開棉被可減少濕氣杜絕蟎蟲

香港蟲害控制從業員協會會長梁廣源曾受訪表示,睡床上的枕頭、棉被、床褥均是塵蟎出現的重災區,家居應定期吸塵、清潔,減少堆積雜物,保持衞生有助減少蟎蟲,及細菌滋生。

另外,人睡覺時會有體溫,亦有皮屑或死皮剝落,令床上的蟎蟲得到養分,所以早上起床後,不應急於把棉被摺疊,相反應盡量把棉被攤開,令被面及被芯乾爽,減少濕氣累積,以杜絕蟎蟲繼續滋生繁殖。

他又表示,每季把棉被、枕頭等床上用品「用陽光曬一曬」,可殺菌及保持乾爽。而被套、床褥套等,宜每兩星期清洗更換。他續指,當枕頭發黃、發黑便應掉棄,因為枕頭容易積藏頭皮屑,清洗亦不方便,應定期更換。

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責任編輯:羅嘉欣