【十八年後的終極告白】蕭徽勇60日減60磅肥佬變型佬 「鬼仔強」蔬果汁斷食改善健康問題

娛樂 10:55 2020/04/21

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蕭徽勇瘦身後便參演《十八年後的終極告白》。

TVB新劇《十八年後的終極告白》昨晚(4月20日)首播,劇中演鬼仔強的蕭徽勇(Gordon)在《十八年後的終極告白》第一集便墜樓慘死。其實此劇在2018年拍攝完成,亦是蕭徽勇瘦身後參演的首部劇集。

過往多年一直維持肥胖身型的蕭徽勇體重曾重達300磅,肥胖影響其健康及生活,他會因而蹲不下來、繞不到腳、綁不到鞋帶,同時亦引發出血壓高、睡眠窒息等問題,他終認命:「當刻無諗無晒肥佬做點算,因為繼續落去分分鐘無得做。」

於是,蕭徽勇以蔬果汁斷食法瘦身的蕭徽勇成功於60天內減去60磅,成功修身

【十八年後的終極告白】蕭徽勇瘦身成功後首套劇 一個劇死5次破羅樂林紀錄

蕭徽勇飾演的鬼仔強於首集《十八年後的終極告白》便墜樓。(《十八年後的終極告白》截圖)

蕭徽勇用蔬果汁斷食法修身

Gordon曾接受TOPick專訪表示,曾以運動配合節食,並於9個月內減掉50磅,可惜他說:「縱然那種痛苦堅持了大半年,但除我以外無人知我減去50磅,300磅同250磅在觀眾角度去看是沒分別的,當下其實很絕望。」

由於他想起了曾在澳洲電台共事過的米奇,曾提及親身試過的「蔬果汁斷食法」,於是決定一試:「第一日下午已想叫救命,由於在社交平台告知全世界會進行這件事,無得縮沙唯有死頂。」

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蕭徽勇以「蔬果汁斷食法」瘦身。(陳智良 攝)

「蔬果汁斷食法」60天內減去60磅

Gordon實行「蔬果汁斷食法」一星期後已見成效,其大肚腩已減去一半,上磅更輕了十多磅,他以行山來形容:「一路行上去很艱辛,但當你行到山頂,看見到眼前風景『嘩』一聲,我會比喻為上磅後見到數字後個下『嘩』。」

最終,Gordon成功於60天內減去60磅,他表示:「除咗重啟我身體機能,心態亦都改變。以前會每餐想据扒、大魚大肉,放題唔好蝕。以前是肚子吃不了但腦和心會叫你繼續吃,現時則調轉,是由肚子告知我沒法再吃。」

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蕭徽勇的體重曾多達300磅。(蕭徽勇FB圖片)

飲食配合運動塑身

回復正常飲食一年,Gordon會吃快餐、放題、甜品,間中以蔬果汁作代餐,配合運動,體重回落至163磅:「我不會用瘦形容自己,會用個fit字。」

曾以為減肥後會減少演出機會,Gordon沒料到身型回復正常後反而獲得更多好角色:「原來瘦了之後可以有更好角色,那時就覺得哎吔笨喇,應該早點減!」

不過他強調,進行蔬果汁斷食法的真正目的的改善身體機能,減肥只是改善健康後的效果之一,而非此方法的最大目標。

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撰文 : TOPick柴犬出動