【超市大搜查】兩湯匙沙律醬熱量可高達1碗飯 營養師推介6款低卡沙律醬
食用安全
發布時間： 2023/06/21 11:12
▲ 兩湯匙沙律醬熱量可高達1碗飯，營養師推介6款低卡沙律醬。
天氣炎熱，沙律是減肥的不二之選，不過要小心沙律不一定低卡。營養師Amy Tsang近日於Instagram分享6款低卡沙律醬，供想減磅的人士選擇。
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Amy表示，2湯匙凱撒沙律醬或千島醬可高達1碗飯熱量，因此要小心沙律醬陷阱。而上面所推薦的6款低卡沙律醬，就算用2湯匙也只有1至1.5茶匙油的分量，均低於70kcal，因此減肥人士都可以食用。
以上內容獲授權轉載，原文刊登於Instagram「amytsang_nutritionist」。
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責任編輯：何沛怡
