世界心臟日特備節目預告|營養師同你chat:煮護心餐踢走「三高」

健康資訊

發布時間: 2024/09/17 16:52

最後更新: 2024/09/20 14:33

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TOPick健康9月響應「世界心臟日」請來心臟科專科醫生、專家,同大家傾傾心臟疑問、疾病!

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頻道時段主題嘉賓
立即收看: TOPick健康台

日期:9月10日(星期二)

時間: 下午2點至4點

催眠師同你chat:如何做個好情人?

內容︰

  • 拆解催眠之謎
  • 催眠治療=食咗吐真劑?
  • 婚前婚後點樣保持愛情嘅熱度?
  • 催眠對放鬆情緒的作用?
  • 傳授出pool技巧
  • 好情人必備條件
催眠治療師 - Tim Sir
立即收看: TOPick健康台

日期:9月11日(星期三)

時間:上午10點30分至11點30分

中醫師同你Chat 濕疹點醫先好?

內容: 

  • 淺談中醫療法
  • 中西治療大比拼
  • 破解坊間迷思
註冊中醫師 林冠傑
立即收看: TOPick健康台

日期:9月11日(星期三)

時間: 下午1點至3點

精神科醫生同你chat:精神病大揭秘

內容︰

  • 拆解隱性精神病
  • 工作上人事問題,長期造成恐懼、壓力等,有沒有辦法幫助克服?
  • 完美主義者較易出現情緒問題?
  • 壓力爆煲警號
  • 精神健康自救
精神科醫生 歐陽國樑醫生
立即收看: TOPick健康台

日期:9月12日(星期四)

時間: 下午2點至4點

健身教練同你chat:「拉」鬆情緒心事台

內容:

  • 拉筋放鬆身心靈
  • 拉筋運動對身體有咩好處?
  • 女生心事斟一斟
  • 做運動如何舒緩壓力?身體/心靈健康上有什麼改善?
  • 體態變美令自己更有自信? 
  • 舒緩情緒小貼士
健身教練 Cathy Luk
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日期:9月17日(星期二)

時間: 下午2點至4點

    心理學家同你chat:高壓都市生存之道

    內容:

    • 認清壓力之源
    • 心理問題源於原生環境、家庭教育及工作文化?
    • 不同人有各自合適及不合適的工種(eg. 高敏人士)?應該如何自測?
    • 如何判斷自己是「高敏人」或是「低敏人」?
    • 高敏人=情緒敏感?
    • 低敏人=情緒較遲鈍?職場生存更有利?EQ好=受壓能力高?
    • 剖析性格特點
    • 紓壓小技巧
    • 用MBTI測工作傾向準嗎?
    註冊心理學家 程衞強
    立即收看: TOPick健康台

    日期:9月19日(星期四)

    時間: 下午2點至4點

    心臟專科醫生同你chat:冠心病「避雷斟」

    內容:

    • 辨清三高地雷
    • 冠心病知多啲
    • 掌握急救大法
    心臟科專科醫生 王泰鴻醫生
    立即收看: TOPick健康台

    日期:9月20日(星期五)

    時間: 下午2點至4點

    營養師同你chat:煮護心餐踢走「三高」

    內容:

    • 護心食物一覽
    • 健康餐跟住煮
    • 精明外食選擇
    註冊營養師 Rachel

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