4條識食必答題
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發布時間： 2014/12/01 08:00
最後更新： 2015/05/08 10:15
都市人日忙夜忙，很多時會忽視了健康飲食的重要性。Topick本周為你精選關於食得醒目又招積的小知識：
我們常聽到，人一日要飲八杯水，但應於於何時何地才喝呢？在24小時中，其實有5大最佳補水時刻。
2. 6個煮早餐常犯錯誤
不少人喜歡自行煮早餐，作為一天的工作的開始。但原來，倒橙汁、自製熱香餅也有小技巧，發揮創意，享受早餐時刻。
3. 又長知識！蛋原來是咁食
中午時分，少不免會遇上有用蛋煮成的餸菜，就如平日常見的中式蒸蛋、中免治牛肉蛋飯等，但如要食得安心又放心，就一定要留意文中的食蛋小知識。
4. 蕉，是不可亂食的！
因為，如錯食生、熟香蕉，可能會影響睡眠，甚至加重便秘。那麼，應吃哪種香蕉比較有益健康？
