星巴克推即沖咖啡粉 10元有一杯?

休閒 11:31 2015/02/26

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星巴克咖啡(Starbucks)頻頻出新招,最近新推出3款Starbucks Origami的獨立包裝咖啡粉,包括有焦糖甜香及烘烤果仁等3三款口味選擇,方便大家在辦公室或家中都可隨時調配。

星巴克香港亦加推全新的蜜糖雲呢拿咖啡(中:HK$36、大:HK$39、特大:HK$42)。如果咖啡迷嫌日日飲,「荷包」不划算,可以改為飲Starbucks Origami包裝咖啡粉(HK$60/盒,每盒6包),計上來10元一杯星巴克咖啡。

(相片來源:星巴克)

不過,大家不要飲得忘形,飲星巴克同時,要留意卡路里攝取量﹐否則隨時會爆脂。

英國《每日郵報》早前報道,星巴克一杯大杯裝、用全脂奶和淡忌廉的摩卡曲奇星冰樂,熱量高達695千卡路里,內含26茶匙糖,較3排朱古力更高!

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美國網站「The Daily Meal」亦選出Starbucks 8款最不健康的飲品,5款都屬拿鐵,當中4款拿鐵及一款摩卡均在本港有售。(見下表)

相片來源:本報資料室

其中一款在本港有售鮮奶花草茶(Chai Tea Latte),雖然聽起來健康,但據Starbucks網站顯示,20安士特大杯裝,一杯1就含有340卡路里的熱量,The Daily Meal形容,其糖份相當於2枝Snickers朱古力棒。

專家:每日不應飲逾2杯

香港營養學會會長丁浩恩指出,拿鐵中三分之一來自全脂奶,全脂奶中含有的飽和脂肪飲多易致胖,故一般建議一日不應飲超過兩杯約200毫升咖啡。市民想喝得健康,可改用脫脂奶或飲用較小杯的。

另外,有營養師指,一杯中杯咖啡約有8至13克脂肪,即兩至三茶匙的油,當中約50%為反式脂肪。反式脂肪不單會致肥,還會增加患上心血管病的風險。糖份方面,中杯至大杯,就有4至7茶匙的糖,喝一杯已超標。