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糙米、紅米、十穀米營養價值大不同,專家教1食法加強兒童營養攝取。

不少家長有在家吃糙米的習慣,包括紅米和十穀米在內,都是營養豐富的健康食品,對小朋友來說同樣適合。但家長可能會疑慮小朋友的進食份量和如何正確的添加在飯餐中,令飯餐的營養更全面之餘,又顧及到小朋友還在成長...

20:47 2025/02/12
兒童飲食|糙米/紅米/十穀米營養價值大不同 專家教1食法加強兒童營養攝取