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【開風扇睡覺/最佳睡眠時間/睡姿】睡眠質素影響生活和健康,睡覺對人體的重要性自然不言而喻,但本港天氣熱,不少人難免要使用冷氣等產品幫助入眠,台灣中醫內科博士李淳廉分享3種順陰陽養臟腑的睡姿,既可養生又...

19:21 2024/09/17
改善睡眠︱開風扇睡覺易發惡夢兼傷身 中醫推介3個養生睡姿極速入睡