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【減肥恩物】減肥不一定要食Superfood　營養師推介3類最簡單燃脂食物

近年不少人愈來愈注重健康，Super Food（超級食物）主打健康有營，諸如秋葵、奇亞籽等被廣泛推廣成減肥恩物。但除了這些食物外，生活中有一些看似平平無奇的食物，其實對體重管理也有莫大幫助。營養治療診...

17:57 2020/10/20
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【減肥大作戰】睡前心思思想食宵夜　營養師解構成因分享3招KO宵夜癮
18:03 2020/10/19
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【體質大不同】痰濕體質宜多食健脾祛濕化痰食物　浸大中醫推薦青皮普洱茶化痰濕【附製法】
11:16 2020/10/16
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【秋天感冒】感冒吃雞肉會加重病情？中醫拆解：虛熱感冒飲雞湯可補充營養
14:10 2020/10/15
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【茶葉功效】熱底人士宜飲白茶+綠茶+黃茶　不同茶葉功效大公開
14:07 2020/10/09
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【凍齡嫲嫲】日本奇蹟的70歲美魔女嫲嫲　靠3個臉部按摩步驟保緊緻皮膚
13:18 2020/10/09
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【偏方惹禍】30歲女子為美髮每天服用何首烏　一個月後確診急性肝衰竭
10:18 2020/10/09
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【減肥大作戰】生熟香蕉營養大比拼　香蕉放到第7日卡路里逐漸降低
16:15 2020/10/07
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【減肥大作戰】天氣轉涼打邊爐　營養師教食火鍋貼士避致肥陷阱
15:36 2020/10/07
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【降膽固醇】少食蛋黃海鮮無助改善膽固醇？　營養師：應戒高飽和+反式脂肪食物【附清單】
15:59 2020/10/06
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【KO經痛】經期不適怕冷腰背痛　中醫推介4種黑色食物紓緩生理痛
14:59 2020/10/06
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【有營煮食】菜心烚太久營養流失9成　營養師教正確烹調法
11:58 2020/10/06
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【番茄營養】連續2星期飲番茄汁防膽固醇形成　中醫：一日一蕃茄深秋不生病
11:35 2020/10/06
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【滋陰湯水】寒露咳嗽少痰易犯秋燥要養肺　中醫師教3款養生湯水潤燥防便秘【內附食譜】
18:44 2020/10/05
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【KO胃脹】中秋過後肚脹消化不良　營養師分享3類食物助消滯穩定血糖
16:46 2020/10/05
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【對抗濕疹】濕疹患者應戒味精及含添加劑食物　醫生：清湯麵落重味精也會令濕疹復發【附戒口清單】
16:18 2020/09/30
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【運動飲品】做運動後飲運動飲品反而愈飲愈肥？　營養師拆解飲運動飲品正確時機
17:07 2020/09/24
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【食用安全】隔夜菜含亞硝酸鹽恐致癌　一文睇營養師推介9款適合帶飯蔬菜實用指南
11:35 2020/09/23
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【秋分湯水】秋分保健養生湯水　中醫推薦2款養生湯水滑腸通便
17:35 2020/09/22
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【懷孕準備】養好身體驅寒增懷孕機會　中醫推介暖宮茶療及浸腳足浴方法
17:11 2020/09/22
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【食道癌】男子吞不下飯求醫驚揭患食道癌　疑因一個壞習慣致一家三代同罹癌
12:04 2020/09/22
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【超市大搜查】減肥都可以食穀物早餐　營養師推介6款較低卡穀物片
11:59 2020/09/21
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【健脾食物】中醫推薦食黃色食物健脾胃　2個黃金時間食南瓜粥提高記憶力
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10:59 2020/09/21
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【食用安全】港媽洗西洋菜驚見多隻鼻涕蟲　曾有少年食蛞蝓後感染寄生蟲四肢癱瘓
14:30 2020/09/18
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12:58 2020/09/18
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10:31 2020/09/18
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【韭菜家族】中醫拆解韭菜+韭菜花+韭黃養生功效　韭菜花含纖維助抗癌抗便秘
18:13 2020/09/17
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15:02 2020/09/15
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【高纖食物】港媽三餐自製黑麥包兒子食後胃脹　營養師：選高纖食物要視腸胃狀況
13:05 2020/09/14
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