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減肥陷阱｜專家指1日行1萬步無意義！ 每周運動超過1時間　反增心血管病致命風險

【減肥／瘦身／運動】踏入夏天，不少人開始關注健康，管理飲食或做運動減肥。不過，其實坊間有不少錯誤的運動及瘦身貼士，很有可能踩到減肥陷阱。日本就有節目邀請專家講解瘦身的8大陷阱，做錯隨時引起反效果、越減...

17:48 2025/05/02
減肥陷阱｜專家指1日行1萬步無意義！ 每周運動超過1時間　反增心血管病致命風險
減肥大作戰｜39歲IT男每日跳繩5000次堅持2年　激減33磅踢走腎結石+脂肪肝
17:22 2025/05/02
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名人減肥｜為拍戲曾1年喪減110磅爆紅　43歲賈玲屢傳減肥反彈　慶生照曝光打破謠言【附14日減肥餐單】
11:44 2025/05/02
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名人減肥｜52歲鄭秀文一周激減3KG　公開「神奇番茄湯」食譜　醫生解構速瘦原理：5種人慎試
12:55 2025/04/30
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鄭欣宜神隱兩年IG突清空，梁思浩日前在網台節目上爆內情。
星二代｜鄭欣宜神隱兩年IG突清空 梁思浩爆內情：與肥姐一樣執著愛情
10:51 2025/04/30
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減肥攻略｜260磅廚師過重致椎間盤突出　改食1種油激減80磅　醫生教3招揀好油【附健康食油推薦名單】
13:36 2025/04/28
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謝霆鋒近日拍片公開演唱會前1星期極速減肥餐單。
名人減肥｜謝霆鋒暌違25年再開show　分享1星期極速減磅餐單「天價烤腸」咁煮最健康：一滴油都無
18:28 2025/04/25
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45歲女主管BMI僅20，體檢竟患中度脂肪肝。
健康指標｜45歲女主管BMI僅20竟患中度脂肪肝　「瘦人比肥人死亡率高52%」全看1個指標
17:52 2025/04/25
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明星減肥｜細細粒半年激減110磅告別三高　減肥餐單曝光公開「3餐黃金時間」飲食法
17:28 2025/04/25
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凍齡女神｜重現韓劇《宮》經典造型　40歲尹恩惠最新外貌震驚網民
16:52 2025/04/24
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凍齡女神｜58歲溫碧霞露香肩再扮妲己　時隔24年零走樣　惟1部位疑P圖過龍
15:39 2025/04/24
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特朗普｜特朗普體檢報告曝光　2大超靚數值惹熱議　醫生拆解5大關鍵穩控健康
17:42 2025/04/23
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斷食減肥｜醫生揭168斷食法真正成效　籲勿跳過早餐：心肌梗塞風險降5倍
14:13 2025/04/23
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中風危機｜拒聽醫囑睡覺少做1件事慘中風　50歲男病人終身坐輪椅：悔不當初
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14:39 2025/04/22
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Healthy Life｜減肥不吃脂肪易反彈兼營養不良　營養師解構減肥2大地雷
08:00 2025/04/20
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減肥大作戰｜婚後暴肥患脂肪肝　120KG肥丈夫一年喪減50KG　網民見夫妻合照：似換咗老公
16:49 2025/04/17
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食用安全｜體重變輕以為減肥成功　女子腹痛驚見「20cm蛔蟲」全因愛吃1類蔬菜惹禍
18:46 2025/04/16
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12:15 2025/04/16
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