自製蜜糖蘋果醋特飲 排毒美顏沒難度

休閒 12:20 2016/08/02

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大家有否遇過類似的問題︰外遊了幾天回來,或經過數天的暴飲暴食後,肚子飽飽脹脹,大便卻像不太暢順,然後皮膚忽然生暗粒甚至爆出暗瘡,趕緊做磨砂、敷面膜、塗暗瘡膏也無補於事?

須知道,要皮膚好先要處理身體內臓的運作,宿便及毒素的積聚對身體當然有害,亦最易從皮膚反映出來。TOPick就教你一個超簡單方便的天然排毒美顏飲,只需兩種材料,不用1分鐘就沖好。

以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋,營養豐富,含果膠、維他命、礦物質(磷和鉀)及酵素。蘋果醋的酸性具殺菌功效,能清洗消化道,有助去除毒素;果膠能幫助排泄;磷能遏止致腐細菌生長;鉀則能滋潤細胞及平衡鈉含量。

同時,蘋果醋中的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝,可美白肌膚、淡化黑色素、消除老化角質及補充肌膚養分及水分等,是美容佳品。而蜜糖含益生菌,也有助調理腸胃,加入蘋果醋中,能令效果加倍,更可中和蘋果醋的酸味。

大家只要每天飲用,持之以恆,一段時間後便會感受到腸胃及皮膚的變化。

蜜糖含益生菌,同樣有助調理腸胃。(iStock photo)

材料︰

暖水 8安士(約240克)
有機蘋果醋 2湯匙
有機蜜糖   2湯匙

做法︰

將所有材料混合攪勻直至蜜糖完全融掉,便可飲用,朝早飲用效果較佳。

溫馨提示︰

剛開始時最好淡口味一點,不妨增加暖水份量,好讓腸胃能慢慢適應。容易胃痛的朋友則不要空腹飲用,以免刺激腸胃。

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撰文 : 徐懿 TOPick 記者