歐瑞偉：練健康金鐘罩護體

你我的身邊總會有人笑騎騎放毒蛇，深藏不露得殺人於無形，防不勝防，就像歐瑞偉在《城寨英雄》中飾演「砵仔糕佬」楊竹鑾，平日一如好好先生，竟是殘暴不仁的殺手集團終極 Boss，令視迷驚歎他也有奸到出汁的一面。這位 TVB 綠葉王正是蟄伏待起，明年推出的重頭劇《同盟》及《使徒行者 2》都有他份兒。

▲ 「《城寨英雄》編劇、監製和我傾完角色，我不可以太離題，要盡量跟劇本、角色描寫而做，我只在肢體、聲線、表情作分別，又不要 over。」

難忘劉家良賞識

《城寨》各演員耍起功夫來均似模似樣，應歸功於國際級武指郭追教導有方，歐瑞偉讀書時期曾被重點訓練跳鞍馬，做演員前又當過龍虎武師，他可有趁拍劇時與郭師傅交流切磋？

他是我大師兄，在邵氏時已認識，有 30 年交情了；我拍第一部劇集《神劍魔刀》時，程小東是武指，有3個師傅協助他，郭師傅是其中一個。

說起邵氏年代，歐瑞偉以前讀邵氏演員訓練班時，跟過劉家良師傅拍戲順道偷師。

跟過劉師傅，就絕不會 hea 做，學懂眼望四方、耳聽八方，反應也快了，可隨時 stand-by。如他拍《霹靂十傑》，我是其中一傑，劉師傅見我趁空檔時練翻騰的動作夠穩陣，便叫我拍一場戲，要走瓦面、前滾翻再前空翻落地下，再走過水池上的木樁，一鏡過，沒有鋪墊，他問我：「得唔得？」我二話不說就答：「得！」死都要頂硬上，試了一次攞個感覺後就做。以前的人做事方式，就是講個「膽」。

▲ 觀眾指他有望在年底的頒獎禮有獎攞，他雲淡風輕：「我很隨緣，能獲觀眾認同當然開心；縱然沒有迴響，就勉勵自己下一套要再努力些。」（陳智良攝）

多鬆筋．飲食清淡．少皺眉

54 歲的歐瑞偉，未見中年發福，外型仍挺拔堅實，一點贅肉也沒有，可是勤練功的成績？

我很少刻意keep fit，不過平時都會多做鬆筋動作，保持關節靈活、手腳柔軟有力。飲食則盡量清淡些，少鹽少油少糖，如飲齋啡、奶茶少甜，又多菜少飯，年紀大好多問題會出現，飲食一定要節制。

我覺得養生之道最緊要心態好，我天生樂觀、很少忟憎，當有嘢煩、有壓力都只會惆悵一兩日，之後就放下不理，令生活不受其影響。

▲ 歐瑞偉於《愛．回家》演出生鬼，但將暫別劇組而主力拍攝鮑起靜首部參演 TVB 劇集《同盟》。「《KC 一角，衰得來好抵死，令人又愛又恨。」

他自認是住家男人，不用拍劇時就會當「煮夫」，用愛心住家飯照料妻女身心。

我曾舉家移民到馬來西亞，又去過大陸、荷蘭、台灣生活一段長日子，始終覺得香港是最好。一得閒我會去紅磡街市買餸煮飯，跟那裏的小販買慣買熟，我最叻用冬菇、肉碎、馬蹄整個肉餅，再用冬瓜圍住蒸，打個蠔油茨汁上碟，有營養又惹味，撈飯一流，一家人都愛吃。

▲ 歐瑞偉於 1985 年加入無綫藝員進修班，黎耀祥、周海媚是第一期，他是第二期，同班同學而仍留在圈中發展的只有郭政鴻、林韋辰及陳小春。（陳智良攝影）

戲內，楊老闆有個不斷遊走的「罩門」，幾近無堅不摧；戲外，家人就是歐瑞偉要好好保護的珍寶。

兒子今年 20 歲，他正在澳洲 working holiday，就算要摘薯仔，我也不覺得他是嘥時間，最緊要他鍾意；這兩年他離開屋企，所有事都要自理，可以學懂獨立。17 歲的女兒將考 DSE，我和太太都冇畀任何壓力，只要她盡了力就足夠，我們相信總會有出路。

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