孕婦必須清胎毒?中醫拆解清胎毒表癥

親子 17:45 2017/02/22

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坊間盛傳孕婦在懷孕後期需要清胎毒,否則嬰兒出生後皮膚容易變差。究竟何謂胎毒?孕婦需進食甚麼食物才能夠清胎毒呢?TOPick訪問註冊中醫師劉芷寧跟大家拆解當中的謎思。

身體出現甚麼表癥才需要清胎毒?

劉醫師表示,所謂「胎毒」是指孕婦懷孕期進食熱氣食物,或本身屬燥熱體質,身體內熱恐傳給胎兒,令嬰兒易出現濕疹、奶癬等皮膚病,皮膚變得較差。

那麼孕婦身上應出現甚麼表癥才需要清胎毒呢?劉醫生指,如孕婦出暗瘡、皮疹、有口氣、生痱滋,或出現便秘、小便黃、口乾舌燥、皮膚痕癢的問題,表示需要清胎毒。

如孕婦體質屬平和、虛寒,無出現熱性徵狀,毋須清胎毒。

哪些是清胎毒食物?

劉醫師指,白蓮鬚茶、腐竹薏米雞蛋糖水、豆腐花、西瓜和椰子汁皆有清胎毒的功效,假如懷孕時燥熱情況更為嚴重的話,可以吃相對偏涼的綠豆沙。不過她建議,孕婦最好在懷孕35周後才吃綠豆沙,加上陳皮,助理氣及顧護脾胃。

劉續說,白蓮鬚及薏米未必適合寒涼體質孕婦進食,吃了易疲累及頭暈,或出現反胃、腹瀉情況,芝麻糊和桑寄生蛋茶是較為好的選擇。即使進食清胎毒食物,份量亦要適可而止,建議每個星期最多食兩次。

在中醫角度來說,胎兒屬「元陽之驅」,故懷孕婦女較易感到熱,而懷孕時體內血液循環亦和平常不一樣,即使懷孕前身體較虛寒,懷孕時期都會出現較熱感覺。因體質隨着懷孕時間不斷變化,故建議孕婦如吃過清胎毒食物而感到不適,便要停止進食。

何時開始清胎毒?

她提醒,30周之前胎兒未完全發育成熟,毋須太早進食涼性食物,尤其是如白蓮鬚等有助產作用的清胎毒食物,更不建議在懷孕初期服用,否則恐引致早產。

另外,孕婦宜少吃煎炸燥熱食物﹑蝦、筍及牛肉等食物。在懷孕後期,宜多吃新鮮蔬果。

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