行山新手4條入門路線 新手必知安全守則

休閒 14:06 2017/03/22

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西貢清水灣一帶景,亦是行山友愛遊之地。(網上圖片)

田心消防局總隊目邱少明今早5時許於吊手岩附近拯救迷路行山人士時失足墮崖。中國香港攀山及攀登總會理事陳漢棠指,根據Swiss alpine club scale 登山難度評級指引,吊手岩大槪屬4星難度。

春夏之間要計劃行山路線,因為天氣變幻莫測,尤其潮濕有霧的日子,行山跣腳隨時可大可小,自問是行山新手,就別挑高難度行山徑。以下4條路線,適合一般新手去行。

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這4條短途行山徑,全部需時兩小時以內,而且路況良好。就算行到中途落大雨,亦可以勉強返到終點,唔使半途而廢。

1. 最佳濕地:鹿頸 至 谷埔

起點:鹿頸 (粉嶺MTR搭小巴56K)

途經:鹿頸、鳳坑、谷埔 (谷埔回頭折返)

距離:5公里 (來回10公里)

需時:2小時 (來回)

亮點:香港東北最佳濕地,中途站鳳坑有美味豆腐花。

2. 最地道:屯門徑

藍地水塘。(相片來源: 經濟日報資料室)

起點:屯門新墟何福堂中學側 (即麥理浩徑終點)

途經:屯門徑二段、行者池、藍地水塘

距離:5公里

需時:1.5小時

亮點:藍地水塘以及上游水池風景優美 (雨季不宜落水玩),終點可定於藍地,有季季紅酒家,屬米芝蓮一星食肆。

注意:Goolge地圖到藍地水塘顯示為沒有路。但實情是,到水塘後,可橫過水壩落樓梯,到達石礦場。出石礦場可接福亨村路,最後到達藍地大街,搭輕鐵走人。

3. 無敵海景:元荃古道 (荃灣 至 深井)

(相片來源: 經濟日報資料室)

起點:荃灣柴灣角 (港安醫院側)

途經:元荃古道 (荃灣段),終點為深井村

距離:7.3公里

需時:2小時

亮點:上山後可眺望青衣、青馬大橋

4. 最安全:中環 至 山頂

龍虎山郊野公園行山徑。(相片來源: 經濟日報資料室)

起點:中環 (上環亦可)

途經:中上環半山、龍虎山郊野公園

距離:4.6公里

需時:1.5小時

亮點:一半路程係城市街道,安全、方便。

至於新手行山,自有以下五點安全守則緊記,以防發生意外:

1. 行山要做足準備

行山專家鍾建民表示,行山前應作充足計劃及準備,了解所行路綫的情況,不宜即興。亦要有合適的裝備,尤其行山鞋、手扙,秋冬天要有保溫防風防雨衣物,夏天則要戴帽、太陽鏡,及輕爽衣物,以防中暑。

行山時應結伴同行,切忌獨自一人上山。他提醒,行山客應帶備充足食水、穿着行山鞋等。

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2. 遠離山澗及水源

初學者應遠避開山澗,它與一般山路不同,難度及所需體能亦有分別,甚至要攀爬,天雨時更會山洪暴發,十分危險。

3. 適合及足夠衣物

消防處救護員會總幹事屈奇安亦指,行山人士常見的救援情況,主要是扭傷或擦傷,以致難以行動。他提醒,行山人士宜穿防滑力較強運動鞋或行山鞋。

亦要有合適的裝備,尤其行山鞋、手扙,秋冬天要有保溫防風防雨衣物,夏天則要戴帽、太陽鏡,及輕爽衣物,以防中暑。因為山腳與山頂溫差大,行山者會難以估計山上溫度,如果沒有準備足夠禦寒衣物,出現低溫症狀便會較危險。

4. 拍照要小心

不少人行山時,均喜愛拍照留念。部分人為拍照而站到山邊,險象環生;亦有人刻意大石、山澗或懸崖高處做出跳躍動作,此實非常危險,當然,自拍時亦要清楚四周環境,免得差錯腳,小則扭傷,大則有人命安全之虞。

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5. 切勿生火

行山或宿營人士切忌在山上非燒烤場位置生火,因這些地方沒滅火工具及安全的生火地方,一旦發生山火,將危及其他行山人士安全。

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撰文 : 蘇珊 TOPick 記者