當別人摯愛離世 請別在傷口上灑碘酒

健康 11:52 2017/06/15

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聖公會聖匠堂安寧服務部收集不同離世者家屬分享所得,列出最令人難受的十句安慰說話:1.節哀順變。2.時間可沖淡一切。3.都過了這麼久,還想來做甚麼。4.這是神/天父的安排。5.你看看那個人的情況比你更慘,其實你已經不太差。6.其實他離開了對你來說是好事,你不用再這麼辛苦照顧他,對你也是解脫。7.你還年輕,再找個更好的/再懷孕吧。8.這樣更好啦,他對你們這麼差,死了便一了百了。9.我明白你的感受。10.我都試過你的經歷啦,好快無事。

類似這樣令人難受之說話,我也聽過。小時候是外祖母湊大,返學放學我都牽着她的手回家,然後跟她談天說地。我很「黐」外袓母,她去邊我就去邊,她最喜歡看粵語長片,我每天下午就擔凳仔坐在她旁陪看。

忽然有天,外祖母在家發抖不停,我拿出家裏所有毛氈蓋在她身上都不行;跟着,她被送入醫院,過幾天就走了,是急性血癌,那年我八歲。後來,有遠房親戚提起外祖母,竟對我阿媽說:「好彩你阿媽死得早,不然嘉敏不會那麼獨立。」我在旁驚訝之餘暗忖:「這是甚麼心腸?竟用『好彩』去形容一個人的離世?」不安慰不特止,簡直是在人家傷口上灑碘酒。

對上九個月,經歷兩次生命中的摯愛離世,發現對我最起到安慰作用的,有三種做法:

1.「你已經照顧得他好好」:面對親人離世,少不免有時會自責:「若我在那時刻再努力點/早一點察覺,他可能可以長活一些。」這種自責與內疚感可成為生命中不能承受的重;認同喪親者盡了最大努力的一句話,可以是莫大安慰。

2.「不需節哀,但要順變」:在喪親者哀傷時叫人「節哀」、「不要哭」、「不要難過」,反而連對方哀慟的需要也否定和抑壓了。相反,簡單一句「不需節哀」是明白對方有「傷心」和「痛哭」的需要,但同時亦溫柔地提醒對方要學習接受和順應「生老病死」和「成住壞空」的必然無常定律。

3.當對方難過落淚之時,甚麼也不用說,一個擁抱、搭一下膊頭丶一下牽手、默默的在旁陪伴,力量原來尤勝十句話。

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撰文 : 利嘉敏