抗流感特強天然食物　大蒜蕎麥蜂蜜沖飲

香港流感肆虐，公立醫院急症室於7月16日的求診數字達6,291人次，公立醫院的病床佔用率全部超過100％，個別更達130％。食物及衞生局局長表示，未知高峰期何時完結。衞生防護中心兩個月錄得超過200人死於流感。

大自然有沒有抗流感的食療？早在2009年，美國和澳洲的流感防禦研究專家，已推薦大家把蒜頭切碎了生吃來提高免疫力。建議將大蒜剁成泥後，與空氣接觸15分鐘，混合一湯匙蕎麥蜂蜜加溫水飲用，蕎麥蜜糖是極強的天然抗生素。

不過，蒜頭的臭和辣很難成為每天的食療，補救方法就是用歐洲民間「秘方」辟除臭和辣的天然無添加蒜頭水，由「食療主義」引進到香港，已經與社會互動快三年了，口碑很正面。

蕎麥蜂蜜被我引進香港的時間更長。洋蔥也有極高的提升抗體作用，把生洋蔥剁成醬，蘋果切成粒，加進一湯匙橄欖油，再加一些蕎麥蜜糖，醬油調味，當沙律吃。

椰子油可以對抗侵犯肺功能的病毒，澳洲的研究人員發現，椰子油抗流感的功效比較好，雜誌《澳大利亞人》在重要版面刊登了關於椰子油的食用功效。蜂膠是強力天然抗生素，「食療主義」引進了歐洲一系列的蜂蜜產品，它可以提升呼吸系統抵抗力，譬如安放在臥室的蜂膠噴散器等。益生菌當然每天都應該服用。

此外還建議使用「生物共振」的能量平衡療程。特別容易得病的一群，可以考慮將「生物共振」儀器租回家，更頻密地做能量平衡治療，針對性調理上呼吸系統以及其他需要調理的器官；以後每隔一個月回去「食療主義」測試一次，按照健康的進度更新電腦程序。

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