抗流感特強天然食物 大蒜蕎麥蜂蜜沖飲

健康 13:20 2017/07/21

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香港流感肆虐,公立醫院急症室於7月16日的求診數字達6,291人次,公立醫院的病床佔用率全部超過100%,個別更達130%。食物及衞生局局長表示,未知高峰期何時完結。衞生防護中心兩個月錄得超過200人死於流感。

大自然有沒有抗流感的食療?早在2009年,美國和澳洲的流感防禦研究專家,已推薦大家把蒜頭切碎了生吃來提高免疫力。建議將大蒜剁成泥後,與空氣接觸15分鐘,混合一湯匙蕎麥蜂蜜加溫水飲用,蕎麥蜜糖是極強的天然抗生素。

不過,蒜頭的臭和辣很難成為每天的食療,補救方法就是用歐洲民間「秘方」辟除臭和辣的天然無添加蒜頭水,由「食療主義」引進到香港,已經與社會互動快三年了,口碑很正面。

蕎麥蜂蜜被我引進香港的時間更長。洋蔥也有極高的提升抗體作用,把生洋蔥剁成醬,蘋果切成粒,加進一湯匙橄欖油,再加一些蕎麥蜜糖,醬油調味,當沙律吃。

椰子油可以對抗侵犯肺功能的病毒,澳洲的研究人員發現,椰子油抗流感的功效比較好,雜誌《澳大利亞人》在重要版面刊登了關於椰子油的食用功效。蜂膠是強力天然抗生素,「食療主義」引進了歐洲一系列的蜂蜜產品,它可以提升呼吸系統抵抗力,譬如安放在臥室的蜂膠噴散器等。益生菌當然每天都應該服用。

此外還建議使用「生物共振」的能量平衡療程。特別容易得病的一群,可以考慮將「生物共振」儀器租回家,更頻密地做能量平衡治療,針對性調理上呼吸系統以及其他需要調理的器官;以後每隔一個月回去「食療主義」測試一次,按照健康的進度更新電腦程序。

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撰文 : 嚴浩 導演,暢銷書作家,養生達人