香港跳繩隊現身法國電視台　教練：成功做到零失敗

為了夢想，你可以去到幾盡？香港跳繩隊成員為圓「跳繩夢」堅持付出多年，繼早前在世界跳繩錦標賽揚威國際後，５位成員何柱霆、周永樂、劉浩男、黃啟銘、沈保衡更獲邀到法國電視台出席招牌娛樂節目「LE PLUS GRAND CABARET DU MONDE」，表演花式跳繩。

香港跳繩隊5名成員，在法國電視台表演4分鐘，時間雖短，難度卻甚高，隨隊教練Ken Sir接受TOPick訪問時稱：

４分鐘內完成整套花式跳繩，對體能的要求很高，想讓大家知道跳繩並不兒戲，要跳出香港，將跳繩帶到這世界邊端！

今次表演除了表演聞名國際的速度跳，亦加入舞蹈元素，配合強勁音樂節拍及燈光效果，將現場氣氛推到高潮。跳繩與一般才藝表演不同，一失手觀眾極易察覺。

問到哪款動作難度最高，Ken Sir就指，疊羅漢及邊跳繩邊做空翻難度最高，反而「摩打腳」因較常做，隊員較易上手：

跳繩隊成功做到零失敗，畢竟他們組隊約10年，默契十足！

Ken Sir形容，當時表演結束後，全場觀眾都起立鼓獎，歡送５位成員離開舞台：

拍了幾十秒，比想像中誇張！

他說，每位表演者都希望得到欣賞和認同，而能代表香港到世界各地參賽，也是每位表演者的心願。

作為運動員，必須忍受密集而重複的訓練。Ken Sir表示，隊員雖然有些仍在大專上課，但每星期一、三、五及六都會抽出3小時練習，預備比賽。

首先做約1小時熱身及操練體能，之後要練習速度跳，需重複計時及計算跳出的數目，有時亦會以沙包綁腳進行負重訓練。然後團隊要練習花式，最後的1小時則要練習花式編排中會有的體操動作。今次為了準備表演，更額外用了一星期時間，在凌晨時分，約11點至1點練習表演。

曾創出驕人成績

在「世界跳繩錦標賽 2016」中，有出色表演的香港跳繩代表隊，共贏得79面獎牌，並創出驕人的成績。當中，成員周永樂成為首位華人個人花式世界冠軍；何柱霆則連續兩屆成為首位華人個人總成績世界冠軍。教練指出取勝之道為：「創意、全面、穩定。」

自少熱愛跳繩、外號「勁量」的何柱霆早前接受訪問時指，3至4年前曾因練習導致右手腕及腳受傷，創傷雖復元，舊患仍不時復發，他形容手腕郁動時仍會痛，比賽期間惟有靠止痛噴霧強忍，練習時則要減低強度，避免再次傷及舊患。

受傷曾一度令他心灰意冷，但他坦言：

從未諗過放棄，因為太鍾意這項運動！

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