明星產後紮肚極速修身 星級紮身師:任何女人都做到

休閒 17:36 2018/02/28

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Maygi直言,任何女人都可以像明星一樣產後極速修身,關鍵在於要懂得產前體重管理。

近年不少明星產後透過紮肚療程極速修身,令一眾媽媽羡慕不已,Executive Mommy Mandy自從生了「小波」後,以前的24吋黃蜂腰已經不復再。

Executive Mommy不再自暴自棄,走入胡杏兒、徐子淇、黎姿、楊千嬅、關心妍等人幫襯過的紮身專門店Maygi Beauty,請教創辦人、星級御用産後「紮身」師吳美芝(Maygi),Maygi直言,任何女人都可以像明星一樣產後極速修身,關鍵在於要懂得產前體重管理。

胡杏兒也找Maygi幫忙,迅速回復美好身材。

Maygi分享時稱,部分遲產的孕婦在懷孕過程中,擔心會小產,故在懷孕期間不停進補,不知不覺間體重升。而楊千嬅、徐子淇在首胎懷孕時亦忽略體重管理,導致肥胖。她直言,媽媽都有一個謬論,以為安胎就要進補,其實懷孕過程中,絕對要吃得精明,進補得來又可以有好身材,

如果懷孕期間肥50、60磅,產後身材容易走樣。

對於不少明星長胎不長肉,產後極速修身,Maygi 稱,那時因為女星均做了產前體重管理,

懷孕時最標準的體重,最多重25至26磅,胎兒加胎水、胎盤,生完就能減15磅,剩下的體重都是在媽媽身上,當誕下孩子後,體重只重10磅,加上母乳餵哺等,很快就可以回復產前體重,明星、名人,都是好注重如何保持體重。

楊愛瑾產後極速修肚。(楊愛瑾facebook)

她相信,很多媽媽在產後會很在意體重,但就算體重恢復正常,有些媽媽看上去好像比以前「大隻」,且沒有腰型,那是因為產後胸骨變大。

Maygi指,媽媽可以透過紮肚加按摩的方法,令整個人變得纖瘦,女星楊愛瑾就是一個例子。而最近剛誕下愛兒的胡杏兒,亦產後找Maygi幫忙,參加產後紮肚療程,迅速回復美好身材。

Maygi稱,順產媽媽在產後4星期、剖腹產媽媽在產後6星期就可以,為其10至15日,就能達到理想效果,黃金期是誕下孩子第一年,但如產後多年,就算有幾年肚腩,都可以透過紮肚療程修身。

Maygi建議,懷孕時最標準的體重,最多重25至26磅。Maygi自創360度紮身術,全方位修身。

至於紮肚療程,首先要進行深層按摩,推脂效果,並配合儀器,將水腫、多餘脂肪,擴大的肩膀、手臂、背部等,透過按摩,成功修身,所以不用做運動,都可以達到修身效果。最後進行360度紮身術,利用一塊長布,將由盤骨到胸骨進行50至60個圈包紮,如同箍牙原理,每日可穿上至少8小時,睡覺都可以穿,可將結構重塑,很快恢復到產前效果。

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至於不少媽媽會在網上花數百元購買紮肚布,自行在家中進行包紮,Maygi直言矯形效果不佳,

這種前面數條帶包紮,當動的時候就會鬆,所以不夠針對性,普通平腹可能做到效果,但要將整個的擴大的臀部,盤骨、或者腹直肌分開放到正確位置,又要將擴大的胸骨,效果不理想。

Maygi稱,這種紮肚布矯形效果不佳。(湯炳強攝)

至於有的媽媽用腰封,Maygi亦稱,腰封富有彈性,會令血液不夠流通,只是浮在皮膚表層,不能針對性擴大的位置骨、腹肌,矯形效果同樣非常低。

Maygi稱,腰封矯形效果低。(湯炳強攝)

現年53歲的Maygi保養得宜,Executive Mommy當然要請教其養生之道,Maygi稱自己每天早上在上班前,都會出門步行30分鐘,然後回家食健康早餐,包括用蘋果馬鈴薯榨汁變有機果汁、食有機蛋、藜麥小米煲粥,午餐則不戒口,晚上12時一定去睡覺,卻需重組8小時睡眠時間,另亦會做運動。護膚上則會使用玫瑰果油。

她還提醒各位姐妹,要保持良好的心態,

我只想自己30歲時的樣貌,從不會想自己好老,做人一定要開心。

她提醒,自己一定會買靚衫,另女人要僅記,每天一定要上磅,這樣能控制體重。

Executive Mommy 在中環返工,每日就像新界的一頭牛,做到氣咳,每日要游走上司與下屬之間,做夾心層。主張快樂學習,女兒就讀國際學校,放假最愛享受家庭樂。

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撰文 : Executive Mommy Mandy