何遠東濕氣重刮痧刮出一片紅 中醫叮囑戒凍飲

健康 11:37 2018/04/19

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何遠東於橫店一間推拿店做了一次刮痧,刮出了一大片紅色,並指師傅說他濕氣重。

不少人都喜歡刮痧保健,近日藝人何遠東就於個人Facebook上載了一張刮痧照片。照片中清晰可見何遠東的背部泛成一片紅色,更指自己痛到「豬」咁款。到底刮痧刮到一片紅色代表什麼?紅色是正常的嗎?

何遠東表示自己於橫店一間推拿店做了一次刮痧,刮出了一大片紅色,並指師傅說他濕氣重。他更鬼馬地「宣佈」自己「揾番條腰」,有著壺蘆身形。雖然濕氣重但沒有任何事,只是刮痧時非常痛。一眾網民亦非常關心何遠東,指他要「戒飲凍野」、多喝薏米水袪濕。

何遠東指自己刮痧刮出「壺蘆身形」。(照片來源:何遠東Facebook)

到底刮痧的顏色代表什麼?TOPick早前訪問了註冊中醫師古鎧綸,了解刮痧顏色反映身體情況。

他指出刮痧顏色大致可分為三種:紫黑色、紅色和微紅色。刮出紫黑色,代表瘀血重、有內傷或體寒;紅色代表濕熱;微紅代表相對健康。

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刮痧的功效

刮痧乃中國傳統的自然療法,用器具如牛角、玉石、火罐等在皮膚相關部位刮拭,刮痧過程中令使局部組織高度充血,血管神經受到刺激使血管擴張,血流及淋巴液增快,吞噬作用加強,使體內廢物、毒素加速排除,組織細胞得到營養,從而淨化血液、增加抵抗力,有助減輕病勢,促進康復。

另外,刮痧也可擴張微絲血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,可治感冒。而經常刮痧也可調整經氣,驅風散寒,清熱除濕,增強免疫力。

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刮痧禁忌

雖然刮痧對健康好,但並非人人都適合刮痧。一般來說,強健壯實體格的人適合刮痧,相反,瘦削、弱質纖纖、怕痛的人相對不適合。

以下人士則要特別注意刮痧禁忌:

  • 懷孕女士的腹、腰、骶部不可刮
  • 皮膚潰瘍、損傷、炎症、生瘡或有腫瘤的部位不可刮
  • 容易出血、病危人士如刮痧要謹慎
  • 心臟病、腎功能衰竭、肝硬化、全身重度浮腫者不可刮痧
  • 大病初癒、重病、氣虛血虧及飽食、飢餓狀態下也不宜刮痧

如希望自行刮痧,亦有幾點要注意。

  • 應在刮痧部位加潤滑物才開始刮,可用水、油(跌打油、橄欖油等)、乳液等。
  • 刮痧不一定要刮出痧或痛才好,要以舒服為主。
  • 出痧後30分鐘不可以涼水洗澡,夏季出痧部位忌風扇或空調直吹,冬季應注意保暖

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