夏天刮痧有學問 體質敏感會臉青冒冷汗

健康 16:39 2017/06/22

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關於刮痧的疑慮要消除的,就是該在洗澡前還是洗澡後刮痧,我通常是在洗澡後。因為刮痧後應該不沾風不沾水,此時毛孔是張開的,容易被風寒之邪侵襲。

如果必須在刮痧後洗澡的話,醫師建議須待毛孔閉合恢復原狀後方可,一般在三個小時左右。一句話,刮痧時要避風,要注意保暖。夏天天氣熱,切不可在電風扇或有對流風口處進行。

因為刮痧時,皮膚汗孔開洩,一旦遇上風寒之邪,邪氣會通過開洩的毛孔直接進入身體,這不僅會影響刮痧的療效,還會因為感染風寒而引起新的疾病。

請記住,不是每個人都適合刮痧,原因是刮痧會刺激交感神經。曾試有某些體質較弱或體質敏感的人,一刮痧就會臉色發白、發青、全身冒冷汗,甚至會休克,所以必須留神。

至於小孩和老人的皮膚比較脆弱,刮痧時使用的力度必須放輕,或者隔着衣服來刮,這樣可以減少刮痧板直接摩擦皮膚,造成不必要的損害。同時,新發生骨折患部不可刮痧,而手術後的疤痕處也不可刮痧,待完全癒合後,方可進行。

全文刊於《經濟日報》(收費閱讀)

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撰文 : 李韡玲