《逆緣》江欣燕美魔女凍齡秘密:選擇讓自己快樂【有片】

休閒 17:37 2018/04/20

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江欣燕經常正能量滿滿,秘訣是多看書。「我鍾意睇宗教書,如佛經、基督教書籍等,可以開導自己。」(湯炳強攝影)

近年娛樂圈美魔女大行其道,自嘲是「尾魔女」的江欣燕,在熱播的《逆緣》跟黎耀祥合演夫妻,外表絲毫不見已屆「知天命」的風霜,依然精靈可愛。凍齡秘技,江欣燕說一字記之曰︰忘!忘記年齡的數字、忘記生活的不快,倒要記得跟自己做好朋友,滋養心靈,就是江欣燕不老妙方。

不如睇她自己講!

不為生活「跑數」

江欣燕在《逆緣》戲份不少,飾演的陸明珠是地產經紀,日日流連淺水灣豪宅招呼貴客,她笑說現實自己卻「冇樓揸手」,現在與媽媽同住深井。

我的置業觀念跟一般香港人不一樣,常覺得無謂迫自己那麼辛苦,有就有,沒有也沒大問題,我不想被『跑數』的感覺纏身,這樣會活得不快樂。

欣欣於《逆緣》中飾演陸明珠。「她是好樂觀的太太,覺得甚麼也可搞得掂,愛錫老公與仔仔,是典型職業女性,我好鍾意劇中的金錢觀、親情觀,香港人不應睇錢睇得咁緊要。」(《逆緣》劇照)

黎耀祥在劇中演她的丈夫,今次是倆人繼《娛樂插班生》、《樂壇插班生》,以及處境劇《同事三分親》與《畢打自己人》後再合作。

黎視帝出名拍劇前做足準備工夫才埋位,欣欣也不遑多讓:

我們之前有同劇但沒『埋身肉搏』,終於輪到我拍視帝吧。好開心,因同他拍戲很舒服,不會搶戲之餘,還互相交戲,大家的反應與演繹好自然,夾得很好。

江欣燕入行多年來,外貌並沒有太大變化,只是由昔日的稚嫩蛻變成今日的成熟。(網上圖片)

逆齡成長︰滋養身心靈健康

眼前的欣欣,不負父母起名的心意,的確歡欣如小燕子,她不諱言其美魔女逆齡秘密,就是選擇讓自己快樂。

她說:

忘記年齡,轉為重視心靈,人就更健康,所有數字都只是交給政府的number,用來登記,跟你人生完全無關。我常同自己講,每分鐘都是送給我的,每天都會見到很多愛我、自己又喜歡的人,就算要開工也可很快樂。
 

愛自己的方法,並非要買要食最貴最靚,而是要錫自己的情緒,因為差的情緒會影響內分泌,一失調就水腫、體型向橫發展、屁股又大,哈哈。

江欣燕與毛舜筠同是姊妹淘「至八會」成員,私交甚篤,於《黃金花》同樣合演互相扶持的屋邨師奶。(毛舜筠IG圖片)

欣欣稱以前會迫得自己好緊,一定要將所有事情做妥才睡覺,現在學習信任自己。

做人不可能像神仙般每刻都開心,當遇上不順心、激氣、有情緒時,要自己知道好快就過去;要學懂接受自己能力上有勝任與不勝任的事,要接受自己的生命是可以這樣行那樣走,讓自己彈性大些。

生酮飲食法

欣欣笑言「每日開工就是運動」,keep fit秘技除了在家拉筋,上年5月開始進行「生酮飲食法」(ketogenic diet)。

不食澱粉質、糖(包括生果),只食牛油果、檸檬(沖水飲)。這個diet可進食高脂肪,因身體需要消耗脂肪來維持運作,便將我平時收埋在腳、大髀、大髀罅的肥膏全都減掉。
 

拍《逆緣》時,「老公」祥仔都要on diet,但他食粥水,我就可餐餐鋸扒,令他超羨慕,也不怕飯氣攻心。除可修身,發覺記性、精神比以前更好,思維、眼神亦清晰了。

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撰文 : Kristy TOPick記者