走過3年抑鬱路轉投生命教育 DSE老師：將自己的傷口變成他人的祝福
發布時間： 2018/04/23 17:36
最後更新： 2018/04/23 18:03
她當了20多年中學老師，教出DSE奪5**學生，焦慮與抑鬱卻稍無聲息地找上門，一病就是3年多；她曾定意將學生由腐朽變神奇，追求完美人生，到最後卻被困於流水作業式的教育制度下。蓄短髮的陳穗3年前轉投生命教育，認真說：「我想勇敢為自己活一次，將自己的傷口變成他人祝福。」
據統計，香港每100人，就有3人是抑鬱症患者。「我繞了一大個彎，不想其他人也走冤枉路。」陳穗笑時有點腼腆。
她小學時從內地來港，小學至初中均考頭3名，渴望靠讀書改變命運，認為如讀書不好，就沒有價值。這個想法很牢固，直至陳穗後來成為老師，20多年來教英文、家政等，亦不停思想如何證明自己是一位有價值的老師。她如此形容當時的念頭：「如果我教得好，代表我是有能力、是有料的老師！」
2012年，當她得悉將任教DSE科目「健康管理與社會關懷」，便立定要把這班Band2學生「化腐朽為神奇」。她憶述，教DSE的3年裡，她每日6時多放工後吃個快餐，就開始作戰至深夜11時，週末及假期亦全時間改功課、工作紙，全無個人生活；不單午飯時間捉學生溫書，就連公眾假期，亦要求學生從早上9時補習至4時。
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當焦慮抑鬱症來襲
在新學制、新課程下，陳穗獨自教中四至中六所有選修此科的學生，每班20多人。然而，就在2012年2月學生考模擬試之際，她開始失眠，幾個月來每天只睡3小時。她7月見精神科醫生，確診焦慮症。陳穗坦言，獲悉後無法接受，
我教學生管理精神健康，自己卻患上精神病。
這個病1年後由焦慮變抑鬱。本身是完美主義者的她稱，每次踏出課室，都覺得好自卑，而知悉其病情的人不多於5個。
印象最深刻是放榜那天。陳穗記得，當時一出成績，校長、同事都來道賀，因為這批學生，不僅全部合格、過半班達4級，更有人獲5**。然而，她沒有感到絲毫喜悅，嘆了一句：
我讓全世界知道我有能力，到最後卻迷失自己，失去健康。
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轉投生命教育 接受不完美
生命走到絕處，反而讓她變得誠實。陳穗自言，憑信仰和父母支持，她開始承認自己生活得不快樂。她直言：
我寧願接受不完美的自己，都不願只活在別人期望及眼光下。
原來要將身上包袱卸下，首先要擁抱不完美的自己。她終於在2015年，慢慢學會處理過去的傷口。
陳穗更發現，原來身邊很多老師長期處於壓力當中，患上情緒病，但不敢被露病情，怕被家長、學生歧視。她不願這些老師難行的路，沒有人同行。
想把傷口變成祝福
「這份工是合約制，當時身邊所有人都反對我轉行。」陳穗說，她教了22年書，工作穩定、人工高，更有大額公積金，可是她卻於3年前離職，轉投生命教育，只因心裡有份勇氣，想把傷口變成祝福。
她有兩個心願，第一是幫助同樣處於困境的老師；其二是不想更多學生如當年的她一樣，沒有活出真我，走了很多冤枉路。這3年，她設計教材，走訪10多間中學，4月底更舉辦兩岸三地生命教育論壇，希望老師學生重拾內在生命力，
影響一個老師，可以影響幾百個學生。
曾有於Band 3中學任教的老師，教書已沒感覺，以軍訓式命令應對學生，但當陳穗與該老師一起主持生命教育課，講述每個人的獨特性，過半班都參與課堂；更神奇的是，老師找回熱情，下次上課時拿著糖果分享給學生。
陳穗的名字是媽媽改的，說希望她的的人生如麥穗般豐盛；一粒麥子掉在地上，待時日收成，到成熟時則懂得彎腰、謙卑，她笑說，希望真能活出這樣的生命。
