「寒露」日秋意濃 天文台預測本周後期最低19度有雨
發布時間： 2018/10/08 13:59
最後更新： 2018/10/08 16:31
▲ 天文台預測，本周四本港新界部分地區最低氣溫19度。
天氣未來數日漸轉清涼，今日（8日）是廿四節氣中第十七個節氣「寒露」，代表露水將結成霜，深秋即將到來。天文台稱，影響廣東沿岸的偏東氣流，會於今明兩日逐漸緩和；而受到東北季候風影響，本周中後期華南天氣較涼、有幾陣雨。
根據天文台「九天天氣預報」，本周三（10日）短暫時間有陽光，有幾陣驟雨；晚上氣溫稍轉涼。及至周四（11日）天色多雲，有幾陣雨，天氣稍涼，當日氣溫只有22至25度。稍涼天氣維持至周五（12日），到了周六（13日）氣溫才回升。而根據天文台的分區預測，本周四當日，北區、石崗等地區的最低氣溫僅19度，市區則20至22度不等。
除了天氣轉涼外，本周後期的相對濕度亦下降，最低相對濕度由本周四的80%，下降至周五及周六的65%，及至周日更降至最低60%，天氣乾燥，市民要注意保濕。
廿四節氣中第十七個節氣「寒露」，是每年的西曆10月8日或9日，進入寒露後，大部分地區天氣漸冷，氣溫下降，地面的露水更多亦更涼，因此稱為「寒露」。
根據醫院管理局「中醫動網站」資料指出，在南方或香港，寒露只是稍稍變涼，沒有北方氣溫轉變明顯，在香港平均氣溫仍有26度左右，維持早晚稍涼而中午氣溫較高的乾爽天氣，有時因寒流南下，而出現一些陰雨天。
網站又建議市民，在季節交替下的生活養生妙法：
秋燥時節的飲食養生，以柔潤為宜。根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既滋陰養肺，又可防治口乾舌燥。建議進食芝麻、蜂蜜、梨、柿、銀耳等柔潤食物；少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。
此外，秋高氣爽，最適合進行登高遠足，又可鍛鍊身體，亦令人心曠神怡，是這段時節最佳的活動。
