新興BLW與傳統嬰兒餵食法 沒有最好只有最合適

親子 14:35 2019/03/01

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爸媽要因應BB及照顧者等情況,去考量是否進行BLW。

新一代爸媽對Baby-led Weaning (BLW) 應該不會感到陌生。BLW的定義、執行方法和好壞處,我不多說了,相信大家都能從不同渠道看到,或可以看《BLW不等於用手食 認識新興嬰兒飲食法》。雖說BLW的好處多不勝數,不過是否最適合你的小寶寶呢?

唯媽認為小寶寶的自理能力應該要從小培養,我接受不到小朋友要靠氹、電子奶嘴和哀求才吃一口飯。我在懷孕時參考過傳統餵食和BLW兩種方式,認為後者十分適合我的育兒理念,所以唯B一於自己動手吃吧!唯媽特別記下了唯B的進食情況和進度,大家可以參考一下,而每人進度不一,請不要比較快慢。

6個月︰只有晚餐一餐食固,並以原狀食物為主;唯B能準確地把食物放入口中,但經常把食物掉在地上,食得不多,食完約一小時後要補奶。

7個月︰已試過大部分初階食物,最愛水果,仍是食下掉下,食落肚的比上個月多。

唯B自己拿起飯波吃。(圖片提供︰唯玩.唯樂.唯在學)

8個月︰見他對食物的興趣漸大,開始煮薯餅、pancake鬆餅、飯波給他;他開始有掌握力度的意識,知道太大力的話,牛油果會逃走、飯波和豆腐會爛。

9個月︰ 基於唯媽的個人原因,開始給唯B匙羹,預先潷好食物如薯蓉或麥皮(Pre-loaded spoon),然後放下匙羹,他懂得拎起和準確地放入口。

10個月︰能代替到一餐奶,當時是兩奶一固一下午茶,下午茶會飲少少奶加水果或自製蛋糕。

唯B可以自己拎起碗飲湯。(圖片提供︰唯玩.唯樂.唯在學)

11個月︰ 能自己拎起碗飲湯,掉食物情況大大減少,能用匙羹食完一杯乳酪和一碗飯,偶會用手。

12個月︰開始一奶兩固一下午茶的生活,唯媽放假時,試過三餐固加一餐下午茶。

16個大的唯B可以自行用餐具。(圖片提供︰唯玩.唯樂.唯在學)

16個月︰ 仍是一奶兩固一下午茶,因為唯B早上不喜歡食固體食物,最多只能吃得下一條蕉;午餐和晚餐都自己用餐具(叉或匙羹)進食,偶爾用手,但提點後會用餐具。

對我而言,唯B的加固情況十分理想。所謂理想,並非指他能在指定時候達到甚麼目標,而是他在大人的引導下,能照顧自己進食,不依賴照顧者;理想亦不代表他「食得叻」,因為加固不是比賽,並沒有叻唔叻之分,只有成功以固體食物代替飲奶與否。

嬰兒嘗試BLW初期,會弄到四周都是食物。(圖片提供︰唯玩.唯樂.唯在學)

當然,唯B的BLW之路並不是十分順暢,都經歷過大家曾遇到的難題。最常發生的是不受控地把食物汁濺到牆和地上、把不喜歡的食物掉到地上(唯爸是這些食物的最終享用者)、為自己的頭和面敷乳酪面膜、罷食(尤其當你花盡心思去煮的時候)、玩弄食物或餐具等等。如果你有潔癖如我,你一定會瘋了!但只要你明白到這是必經階段,亦是寶寶學習和探索的機會,而且相信很快會過,你就會堅持。

看到這裡,媽媽有意讓小寶寶採用BLW嗎?如果你是全職媽媽,要實行,不太難。但如果你跟我一樣是在職媽媽,除了要以寶寶的性格、能力和意願作考量外,亦要考慮照顧者的看法。這正好解釋我為甚麼要早在9個月讓唯B學習用匙羹,我家的工人姐姐不願接受BLW,即使我向她解釋多次,又讓她看不同外國BB進食的片段,甚至邀請她一同去上急救班,她都不相信唯B能做到「自食其力」,亦很怕唯B會哽到。

唯B吃火龍果變成「污糟貓」。(圖片提供︰唯玩.唯樂.唯在學)

雖然我是她的僱主,但總不能漠視她的憂慮而強迫她接受BLW,畢竟,她是每天看著唯B進餐的人呢。所以,我倆達成了一個協議,她每次會把食物切細,混入飯中,在唯B未懂得用餐具之前為唯B潷好飯,讓他自己進食,堅持不餵食。這做法既滿足到我希望養成自理寶寶的心願,亦令她放心照顧唯B,未嘗不可。隨著唯B每天小小的進步,她對唯B的信心日增,現已很願意跟從我們訂下的方法去照顧唯B的飲食。

其實,BLW和傳統餵食都各有可取之處,沒有最好之說。爸媽不用太強求照顧者去配合,只要寶寶食得開心、加固成功,那種方法就是最適合小寶寶。

文章獲唯玩.唯樂.唯在學授權轉載。

撰文 : 唯媽