6成中學生、逾3成半小學生腰背痛 主因坐姿不正

社會 17:54 2019/09/23

分享:

調查指超過6成中學生及逾3成半小學生最近3個月內有頭痛、頸痛及腰痛等問題,脊醫呼籲家長留意子女姿勢和習慣。(冼偉倫攝)

脊骨問題可引致痛症,有政黨調查發現,超過6成中學家長及近4成小學家長表示,其子女最近3個月內有頭痛、頸痛及腰痛等問題,主因為長期坐姿不正確、書包過重,缺乏運動等因素有關,脊醫建議家長從小培養學生良好護脊習慣。

民建聯家庭事務委員會在5月至6月期間訪問了433位中小學家長。調查結果發現,有36.1%小學家長及63.5%中學家長表示,其子女最近三個月內出現頭痛、頸痛、腰痛與脊骨相關的問題。此外,有32.5%小學生及44%中學生出現寒背,但中小學均有逾2成家長不清楚子女有否脊骨問題。

調查指出,23%小學生及37.1%中學生使用智能電子產品時,每相隔一小時或以上才會作休息或伸展。另外,超過2成中小學家長表示,子女曾反映學校枱面面積及高度不合等問題,希望學校能提供合適的桌椅予學生使用。

香港脊醫學會教育委員會主席、註冊脊醫吳珏儒表示,調查反映學生有頭痛腰痛等情況,認為數字非常令人擔憂。據她的臨床經驗,由於肌肉緊張、過勞、姿勢不良增加脊骨壓力,使關節受壓、拉扯而引起發炎出現痛症。她建議家長應從小培養子女良好坐姿,每半小時至一小時應有簡單伸展動作以放鬆背部肌肉。此外,青少年期脊柱側彎主要在11至16歲的時候病發,而脊柱側彎不可能拉直,只能不斷跟進,建議家長可多留意子女有否高低膊,以免錯過發育中可介入及跟進的時期。

香港脊醫學會醫務道德委員會主席、註冊脊醫曾世昌則指出,寒背是胸椎向前傾,背部不能伸直,相信家長因子女長期維持寒背姿勢才認為子女有寒背,呼籲學生及家長留意坐姿及使用手機等的時間,以免日後真的形成寒背。

民建聯家庭事務委員會鍾嘉敏建議,政府優化學生健康服務至中小學生都可獲每年一次脊骨評估及檢查服務,以及增撥資源讓學校更換較大面積的書桌,以適合不同學生的需要,保護他們脊骨健康。