【行山裝備】行山新手必睇指南 Decathlon迪卡儂裝備最平$600有找
發布時間： 2020/01/13 17:40
最後更新： 2020/12/18 18:01
▲ 迪卡儂員工教行山新手用$600購入重點裝備。
剛剛開始接觸行山，又不想投資太多金錢？迪卡儂（Decathlon）是近年十分受香港人的品牌，全因運動用品選擇夠多，價錢亦較相宜，新手都可以挑選到啱level的用品。TOPick請教迪卡儂的遠足運動大使Jan，教大家如何精明地挑選適合的行山裝備，原來不用600元已可購入基本的裝備！
行山鞋（價錢：$249至$319）
Jan表示如果由頭到腳所有行山裝備都買齊，大約500至600元都可以買到，較貴的是行山鞋：
如果新手想添置第一件裝備，我會建議買行山鞋。其他行山裝備可以運動用品暫時取代，但行山鞋保護性及抓地等功能普通鞋不能做到。如果因為沒有這些保護而受傷，就不能享受行山的樂趣了。
行山鞋重要在其保護性、避震及防滑功能。選購時要留意鞋頭是否夠硬，以抵擋路上的石頭。同時可用手指按壓中底，選取軟硬適中、有彈力的行山鞋，如果中底太硬易感辛苦。防水不是行山鞋必須要有的元素，可依照路線特性及天氣再作決定。
如簡單去水塘郊遊，Jan認為是行街及行山各佔一半路程，所以也要選取有抓地力的鞋子：
一般波鞋底為平面，沒有太多深淺或釘的排列，遇到有水或斜的泥面，接觸面沒有凹凸坑紋時就容易跣親。
鞋固之然重要，但記得也要穿對襪子。如行山時間較長，穿著聚酯纖維（Polyester）物料的襪子會比棉襪（Cotton）好，腳指頭有加厚設計就更完美。
背囊（價錢：$79至$119）
行山時要帶後備衣物、水及食物等等，更有人會帶同相機及尿袋，因此可以承受重量的背囊十分重要。一般行山20L的背囊已足夠，Jan建議選用肩帶有避震功能的背囊，可令肩膀負重時舒服一點。
如果路線上落爬升較多，應選用有較多功能的行山背囊，例如有腰帶設計：
如果將所有重量聚在膊頭會較累，通常行山袋會有腰帶位置扣住，將重量聚在盆骨位置，令重量分佈在整個身體，而不是膊頭，行山時都會輕鬆一點。
行山背囊亦有底拉鏈及頂袋方便取物、可將行山杖扣在背囊上的設計及專屬水袋喉管伸出來的位置等等。平日出汗後會感到背囊貼著背部，非常不適，某些行山背囊會有air cooling功能，墊起背部透風。
服裝（上衣價錢：$39至$89，褲孑價錢：$129）
行山服裝方面，Jan認為最重要是透氣及排汗，建議選擇腋下及背部有網紋以及使用快乾物料的衣服，保持全身乾爽。而下身應盡量選擇有彈性的衣物，如有暗格放置物品更佳。
有些女生會穿跑步短褲或瑜伽褲去行山，Jan提醒由於瑜伽褲較簿，耐磨程度不及行山褲，如果被石頭刮到容易受傷。跑步褲因為較短，則是保護及保暖效果不足。至於男生喜愛穿的棉褲，則透氣度差。
不少家庭都喜歡帶小朋友一起登山，她提到小朋友容易覺得熱，父母可選購膝頭有拉鏈的行山褲，太熱就可以拉開拉鏈透氣或拆走。
登山外套（價錢：$99）
外套方面，Jan強調同樣要有透氣功能，可選腋下設有拉鏈的款式。外套的透氣度可靠RET值判斷，RET值越小，就代表越透氣。一般外套的透氣度為6至12，如果活動量較大，選購RET值低於6的外套會比較好。
防水度方面，數值越大代表能承受的水壓值越高，基本上2000mm防水係數已經足夠。
其他裝備
即使不是夏天，去行山時也有機會遇上太陽較為猛烈的日子，因此Jan亦提大家要帶帽子及太陽眼鏡。太陽眼鏡共分為category 0至4級，代表鏡片的深淺度，數字越小代表越小光線通過，一般行山選擇第3至4類的太陽眼鏡最為合適。
新手入門又是否需要行山杖？Jan表示行山杖是用以減輕雙腳負擔，以及取得平衡，建議在上落爬升較多的路段才需要配備，因應行山路線的困難程度去決定。
（以上商品價格只作參考）
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責任編輯：徐穎彤
