【養生湯水】百合養陰潤肺止咳 中醫推介百合銀耳雪梨湯增強抵抗力【內附湯療】
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發布時間： 2020/01/23 16:20
最後更新： 2022/02/16 12:12
註冊中醫謝偉豪分享一款增強抵抗力的湯療－－百合銀耳雪梨湯，能清熱潤肺及養陰益胃，幫助大家對抗新冠肺炎。當中的百合能養陰潤肺止咳，清心安神，適合容易口乾，乾咳的人士。
百合銀耳雪梨湯（二至四人份量）
材料及份量
百合 40克
銀耳 20克
雪梨 2個
瘦肉 150克
薑 適量
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做法
1. 銀耳浸泡30分鐘，剪掉蒂部，瘦肉汆水，雪梨切塊，薑切片。
2. 將以上材料加入適量水，用中火煮滾，及後轉慢火煲1.5小時。
3. 加適量鹽調味即可。
功效
清熱潤肺及養陰益胃。
注意
脾胃虛弱人士不宜飲用過多。
註冊中醫謝偉豪分享了5款增強抵抗力預防肺炎的食物，詳情請【下一頁】
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責任編緝：王芷瑩
