6 招同暗瘡講Bye Bye

休閒 16:24 2015/12/14

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暗瘡的煩惱,人人或多或少都經歷過。究竟暗瘡從何而來?長暗瘡該如何洗面、化妝?怎樣才能根治?

根據天然美容專家李韡玲的報章專欄,TOPick編輯綜合出暗瘡6件事:

1. 用錯化妝品致生暗瘡

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青少年長的暗瘡稱之為青春痘,因皮脂分泌過剩,皮膚的成分和皮脂阻塞毛孔而發炎,或由雜菌繁殖引起化膿。

至於成年人的暗瘡(痤瘡)成因,除了皮脂分泌過剩外,還有生活、飲食因素,而最常見是用錯護膚方法、選錯化妝品:

  • 洗面的方法不正確,結果造成皮脂、污垢殘留在皮膚上
     
  • 過分依賴具化學成分的護膚品,使毛孔阻塞呼吸不暢順
     
  • 使用了過期的化妝品

對女士而言,由排卵到生理期開始的前兩星期之間的黃體期,由於易受到有促進皮脂分泌的賀爾蒙影響,也是長暗瘡的高危時期。

2. 油性皮膚每天洗面3次

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長暗瘡時,洗面是否該「加多兩錢肉緊」?李韡玲引述皮膚科專家梁志仁醫生的建議:

  • 不鼓勵使用坊間宣傳的暗瘡專用洗面劑,因脫脂力過強,用後會使皮膚乾燥
     
  • 不鼓勵使用磨砂洗面膏,因會傷害皮膚
     
  • 用普通洗面劑就足夠
     
  • 正常皮膚一天洗面2次,出暗瘡、油份分泌多,則應洗3次為宜

李韡玲補充,洗面後不可使用酒精成分高的化妝水,正確做法是:

在全臉先噴上一層不含酒精、含蘆薈、金縷梅、天然保濕因子等的紓緩保濕精華露,之後再在暗瘡部位,噴上有收斂性的化粧水,即配合不同肌膚部位的狀態來護膚。

其中金縷梅有助細微的肌膚傷痕癒合,對暗瘡皮膚最好。

這是紅印第安人在百多年前發現的草藥,在狩獵中、戰爭中弄到皮破血流時,一棵小小的金縷梅葉子就是救星。

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3. 忍手不要擠暗瘡

每次長暗瘡,就總會心癢癢要「出手」……

千萬不要!擠暗瘡不單會令它惡化,更可能有色素沉澱變成褐斑。

加上使用沾有許多細菌的手指或未經消毒的夾子,更易造成雜菌在傷口繁殖,引起發炎、化膿的嚴重情況。

4. 注意飲食不喝酒

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當臉上長出暗瘡時,請務必注意飲食:

  • 糯米、花生一定不能吃
     
  • 不能喝酒,因酒精促進血液循環,使皮脂分泌旺盛,使暗瘡惡化。
     
  • 油膩食品必須少吃或戒食,雖然經由食物攝取的油脂,不會造成皮脂分泌旺盛,但會引起化膿。
     
  • 臨睡前不要進食,讓內臟休息,對皮膚有益。

5. 停用粉底遮暗瘡

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許多上班族女士,天天都需要化妝。先抹上粉底是指定動作,為了掩飾臉上暗瘡,不少人會加厚粉底,殊不知此舉會阻塞毛孔,令暗瘡惡化。因此,在這非常時期,請停用粉底,只進行重點式化妝就夠。

另外,有些人會以劉海遮掩額頭上的暗瘡,這方法並不可取,因為附於毛髮上的雜菌,亦是令暗瘡惡化或久久不癒的原因之一。

6. 杏仁粉加幼鹽敷臉

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李韡玲自言小時候擠暗瘡,弄得大坑小坑布滿兩邊面頰,媽媽即買來一包純正杏仁粉回來,倒了一點在豉油碟子上,再放入一點幼鹽。

然後,叫我把臉用清水弄濕,教我把杏仁鹽厚厚的敷在有「火山口」的臉上,命我靜靜的坐着,兩分鐘後用手指輕輕的在敷有杏仁鹽的部位按摩一分鐘左右,再把臉洗乾淨再抹點天然護膚油即可。

 

每日一次,如是者用了一個月吧,皮膚變回滑溜滑溜了。

她解釋,因海鹽對皮膚有收斂作用,而杏仁含有油酸和亞油酸,可以滋養皮膚,幫助按摩的同時又能美白除印,是天然護膚良方。

面部長暗瘡位置,反映身體不同毛病。相片來源:晴報