自製綠茶漱口水 牙齒由黃變白

健康 15:34 2016/09/15

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有些人不煙不茶,還滿口「煙屎牙」,即使長有天仙般的美貌,但一開口,便嚴重影響儀容,仙氣盡失。別以為勤用漱口水便可解決問題,皆因漱口水的去漬功效未必理想,而且大家在選用漱口水時亦要相當小心,留意有否以下幾種成分︰

1. Chlorhexidine

2. Alcohol

3. Hexetidine

4. Methyl Salicylate

5. Methylparaben

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Chlorhexidine、Hexetidine及Methyl Salicylate主要幫助抑制牙菌膜滋長,預防蛀牙、牙周病或減低牙齒敏感的程度,同時具消炎作用;Methylparaben則屬於防腐劑;至於Alcohol主要用作使薄荷、尤加利油等不溶於水的成分溶入漱口水。

可是長期使用具以上成分的漱口水或所列成分一旦過高,都對身體造成影響,因此大家購買漱口水時緊記看清瓶上標籤。

既然如此,我們還是尋求一些更有效去除牙漬卻天然的方法吧!美國學者最近研究發現,將綠茶含在口中並在齒間游來游去,過了7分鐘之後口腔的牙菌膜指數會減少接近一半,過了一段時間,牙齒的煙屎漬亦越來越淡,原來綠茶具有很好的去除牙菌膜和牙漬功效。想自製天然綠茶漱口水亦話咁易,大家不妨一試。

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天然綠茶漱口水

成分︰
水        1.5公升
綠茶葉   7湯匙
篩        一個

方法︰
1. 先將水煲滾待涼,目的是殺死水內細菌,令漱口水可以保存得較長時間。

2. 取出1公升水,放入綠茶葉然後浸最少1小時。

3. 用篩把茶葉隔走,將剩下的半公升清水加入到綠茶中並攪勻。放入雪櫃待用。

4. 每天兩次用綠茶水漱口,每次約30秒,最好時間是早餐後、午餐後或睡前。

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撰文 : 徐懿 TOPick 記者