拆解女神不老的秘訣

健康 16:16 2016/09/22

分享:

女神青春不老?米雪早前在微博上載一張慶祝61歲生日的照片,不少人盛讚她如少女般保養得宜。事實上,不少女明星皆可說是青春不老,到底她們的保養方法是什麼?

1. 「性感女神」舒淇(40歲)

舒淇指出,卸妝和清潔的時間不應比化妝少,從而令皮膚透氣爽滑,相反,沒有徹底的卸妝會令毛孔閉塞,容易衰老。

她自己就堅持多跑步、打羽毛球,並每晚至少有5至6小時的睡眠,保持狀態良好。另外,她也會日吃蘋果和香蕉,以助排毒和增加飽足感。

此外,她在接受台灣傳媒訪問時,也有指自己早上會飲蜂蜜,取代咖啡。

TOPick早前報道,陳玉儀體重及飲食營養管理中心的營養師曾詠詩表示,蜜糖最主要成分是葡萄糖和果糖,另含有多種氨基酸和微量元素。至於礦物質,蜂蜜含量雖不高,但種類多及全面,鎂、鐵、鈣、鉮及鋅都兼具。

相片來源:微博

2. 「玉女掌門人」周慧敏(48歲)

被稱為「玉女掌門人」的周慧敏,從出道以來可說得上是美麗如初。

她自言,一向重視健康生活,她不久前參與九把刀的《等一個人咖啡》,透露自己近幾年才塗乳液,也不會亂曬太陽,更在接受訪問時向傳媒表示自己「26歲後就不曝曬太陽!」

另外,為了保持身心健康,她也愛在跑步機上快步行走,並經常相約朋友行山及打網球。

相片來源:周慧敏Facebook

3. 「氧氣美女」李英愛(45歲)

被稱為「氧氣美女」的李英愛,早年因韓劇大長今一炮而紅,2016年再度參演古裝歷史連續劇《師任堂,光的日記》,被不少網民盛讚她保養有道,完全不顯老。

此外,據《新華網》報道,李英愛堅持每天喝11杯水,早上洗臉不用香皂或洗面奶,洗臉用凍水。平日會在臉上敷新鮮薯仔面膜。

不過,不同人的皮膚特性均有所不同,大家記得選擇適合自己的保養方法!

相片來源:經濟日報資料室

【其他熱話】嚴浩:即食麵真的好毒

【其他熱話】女拔1萬元請校工 女兒報讀可獲優先考慮?

【其他熱話】月經顏色解密 淺紅瘀血色易頭暈?