謝安琪第二胎剖腹 開刀媽媽坐月點補身?

健康 16:45 2017/03/27

分享:

謝安琪(Kay)上星期誕下第二胎,囡囡張靖(Karina)重7磅半。Kay生大仔時是順產,今次選擇開刀,究竟開刀生產的媽媽有何調補須知?

1. 開刀幾時可以補?

註冊中醫師譚莉英指出,開刀媽媽幾時可以進補,要視乎媽媽的體質如何,體質好的第3日已可吃適當食物調養,但若本身裨胃欠佳,最好在產後7日才開始進補。

「開刀生產破氣,若脾胃不夠氣血,飲食時會感到腸胃頂住頂住,食物消化不到停留在胃部。如孕婦在懷孕後期已氣若柔絲、或出現胎位過低已感非常辛苦者,進補時間要稍延後。」

2. 沖涼洗頭得唔得?

產後禁忌多多,為人熟知的是不能洗頭沖涼開冷氣,孰真孰假?譚醫師指自己生兩胎後都有洗頭沖涼,保持衞生是必須的。「孕婦產後出汗多,易有細菌,若哺乳埋身餵BB,BB都不會舒服。

其實只要沖涼水溫恰當,沖完立即抹乾身,洗頭後用風筒吹乾頭髮,就不會攝風了。」至於吹冷氣就不宜,保持室內通爽已可以。

3. 雞酒薑飯慎吃

雞酒薑飯是孕婦「恩物」,但譚醫師說曾有一個案,有媽媽吃完雞酒後,以母乳餵哺BB,結果令BB「醉了」,臉上紅卜卜,因此她不贊成餵母乳者以雞酒驅風。

而薑飯也建議一個月後才吃,「薑通絡,令傷口埋得不好,有機會因此生肉芽。」

陳敏之心得

另外,去年冬至誕下兒子雷子樂「升呢」為媽媽的陳敏之,也是開刀產子。她談到開刀後的食療進補心得時,表示:

孕婦進補有分開刀、不開刀,因我是開刀的,所以頭一個月不可進補,只可食一些好清的食物,如蒸肉餅;第2個月先開始進補,會食花膠、海參等,又飲好多湯水。我最鍾意飲又最有效的是木瓜魚湯,可以通奶,另外杜仲湯亦可補腰骨。

【其他熱話】想離開香港?一圖睇晒投資移民門檻

【其他熱話】渣打產假增至20周 香港行政總裁:人才是寶貴資產

【其他熱話】患罕見遺傳病立志成大體老師:盼跟我一樣的人不再受苦

撰文 : 哥頓 TOPick記者