周潤發周柏豪走出負面情緒 醫生拆解焦慮症病徵

健康 11:45 2017/06/05

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人有喜怒哀樂,為事情歡喜或憂愁,本是正常不過。只是當憂慮不斷放大到不能自控的地步,就可能是患上焦慮症。

而不少名人明星原來都曾受焦慮症困擾,周潤發曾因壓力過大而患上驚恐症。周潤發曾於報章撰寫專欄,指自己拍畢《臥虎藏龍》於2001年8月、9月開始,經常失眠、感到呼吸困難,出冷汗及擔心自己暈倒,當時他曾求醫並做身體檢查,但情況都未有改善。後來改為定期會見心理醫生,3個月後情況見改善。

當時醫生向周潤發表示,其不安症狀可能由於進軍荷李活所造成,因對自己要求太高所致。後來周潤發學會放鬆心情、放下壓力,並服用抗抑鬱藥情況已有改善。

周柏豪則在入行前患過焦慮症。周柏豪接受傳媒訪問時指,自己當時獨居沒工作,又常發脾氣,不想見朋友,後來接觸音樂之後才慢慢好轉。

焦慮症是十分常見的精神病,根據醫管局資料,焦慮症包括廣泛性焦慮症、恐懼症、驚恐症、強迫症、創傷後壓力症等。而高達20%的人可能在一生中曾患上一種焦慮症,男女比例約為1比2。焦慮症的成因與遺傳及壓力有關,更可能會引發抑鬱症。

TOPick訪問了精神專科醫生何浩賢拆解焦慮症的病徵:

廣泛焦慮症:控制不了的負面思想

何浩賢指,每100人有3.4個患上廣泛焦慮症,女士患病率比男士多。一般擔憂多是針對一件事,但廣泛焦慮症患者往往對事無大小都十分憂慮、向最壞方向想。

對他們來說,生活上所有事都有危險。

而他自己控制不了這些負面思想。以下為廣泛焦慮症病徵:

1. 事無大小都向最壞方向想

2. 受負面思想困擾而身心疲累

3. 長時間感到忐忑不安

4. 停不下負面思想

5. 緊張至肌肉繃緊

6. 心煩氣躁

7. 失眠

醫生會處方抗抑鬱及焦慮症藥物,亦可施以心理治療。

家人的諒解都十分重要,家人要明白患者自己控制不了思想,如否定他可能會影響患者情緒。

驚恐症:恐懼無原因突襲

一般恐懼是針對特定事物,如怕狗、怕昆蟲,但驚恐症卻不是由特定事物引發。每100人就有4.4個患上驚恐症,女士患病率比男士多。

驚恐症發作(panic attack)是會反覆出現,在數分鐘之內強烈的恐懼感突然來襲,可以是沒有原因而恐懼。

驚恐症發作時的常見徵狀包括心跳加速、出汗、氣喘、手震、手腳麻痺、暈眩,甚至感窒息,患者當刻會覺得自己快要死,但通常約10分鐘後會慢慢復原,「嚴重者可一天之內發作數次。」

何浩賢表示,大多數驚恐症患者會怕人多擠迫的地方,如商場、地鐵,

他們常會很害怕自己暈倒無人救,有些嚴重個案甚麼出不了街。

驚恐症另一個主要徵狀是:害怕他害怕的事(fear of the fear),即患者會很害怕自己突然因發作而感到害怕,繼而想避開可能害怕的地方,影響日常生活。

至於治療方法,藥物主要為血清素及抗焦慮藥,另亦會配合心理治療,讓患者知道自己的恐懼會形成惡性循環。

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