艾心：安靜地聽子女說話是無聲鼓勵

有位學生深受抑鬱症困擾，已經有幾個月沒有來學校上課了。媽媽希望下一年能讓她重回正常的學習中去，所以趁着其他同學提早離校的一天，帶女兒回校，與我見見面。見到她的時候，已是下午。

媽媽告訴我:

由於服用藥物，她每天下午才會起床，但她的樣子比我預期的要好很多，長高了，精神看起來也不錯。

談話一開始，媽媽非常積極地介入。她用詞正面，談到女兒在這段時間讀書寫作，展現過人才華，言辭間充滿驚歎。在一旁的女兒卻有點坐立不安，尤其是聽到諸如「你其實是可以的」、「你一點也不差」這些句子時，表情無所適從。

我理解媽媽的心情，希望通過這些在老師面前的肯定的話，讓女兒更充滿信心，從抑鬱症的泥沼中脫身出來。

很多時候，父母都覺得鼓勵是利器，可以破解任何問題，實際上對鼓勵的理解過於單一化了。簡單的鼓勵，往往以言語上的「評價」這種面貌出現，會牽涉到「好」與「差」之類的判斷。一旦話題被引入到「評價」，充滿了judgemental的語句，不但不會讓孩子充滿信心，反而陷入焦慮之中。

很多孩子，尤其是中學生，面對父母過於直白的讚美，會嘗試與其他人的評價作出匹配。如果匹配失敗，差異很明顯，孩子就需要再度尋找自己的定位，要經過一個心理消化的過程。

鼓勵，可以呈現出不同面向。安靜地聽子女說話，是無聲的鼓勵，是對她表達自己的鼓勵。當子女擔憂別人的評價，表現出不安，父母可以引導她思考自己的初衷，讓她明白自己要做一件事並不是要為了取悅別人。掌聲，任何人都可以給，但給孩子基於理解的鼓勵，父母是最佳人選。

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